tisdag 21 april 2015

Våren är här!


... och på grund av det så hinner jag inte blogga!
Man har ju fullt upp med träning, vårbruk och alla andra sysslor som tar tid o kraft i anspråk.
Men en liten rapport blir det nu i alla fall.

Några av oss avslutade skidsäsongen med träning i Branäs respektive Orsa.
Där bjöds strålande sol och fina spår, en härlig säsongsavslutning.
Att vi dessutom fick närkontakt med en varg på väg upp längs Klarälven gjorde ju inte saken sämre, det var en upplevelse man inte direkt räknat med.

I Branäs visade Andreas Pettersson att han är på väg att ta längdskidåkning till sitt hjärta, en framtida Vasaåkare tror jag minsann!

I övrigt när det gäller skidåkning:

-Elmblad kör den gamla hederliga träningsmetoden "skogsarbete".  Inget ont om det, men det var liksom på femtiotalet som det fostrade skidåkare värd namnet.  Gäsp..

-Vi väntar tålmodigt på att få med Bosse G ut i träningsspåren igen. Nån sa att han synts med löparskorna på uppåt Ekhult, kan någon bekräfta..?

-Henrik Alm har inlett försäsongsträningen med ett träningsläger ihop med svärfar Göran på Kanarieöarna. Så vitt jag vet är det väl knappast någon idealmiljö för utövare längdskidor, men men.. Henrik vet nog vad han gör.

-Torgny kurerar sig fortfarande efter sin efterhängsna krasslighetsperiod. Torgny satsar väl nu mest på cykelsäsongen, men i Maj har han lovat haka på ett o annat rullskidpass.

-Isak o Thomas har en egen liten träningsgrupp.
Ibland släpper vi in andra, det kan t ex vara Henrik eller Sara K.
Om vi vet att dagsformen är på topp får även Kvarnsund vara med. För det får ju inte hända att han kör ifrån oss. Hemska tanke!
Sara visar som vanligt stor träningsflit och kommer nog fortsätta sin positiva utveckling, det blir spännande att följa.

För övrigt tränar jag o Isak numera bara på trögskidor. Allt annat känns liksom lite....  för lätt..
Igår körde vi t ex ihop med Henrik.
Gnosjö Kyrka-Atorp tur o retur allt vad vi orkade.
Henrik tog rygg på en chockad cyklist och skaffade sig på det sättet en fuskbetonad fördel.
Isak gjorde halvvägs ett orutinerat ryck (som han inte borde gjort) och var sedan uträknad.
Det där har vi ju sett förr i år från Isaks sida.
Bolmgren startade lugnt o metodiskt och ökade sedan succesivt, återigen en taktisk triumf från hans sida,

I Hult fortgår även utvecklingen av nya effektiva träningsmetoder.
Vi har nu hittat ett nytt hypereffektivt redskap, nämligen en skivstång som tillhört den framlidne "Gustav i Bondarp".
Enligt uppgift var denne kraftkarl in i det sista obesegrad i släkten i grenen "Skivstångslyft efter Söndagsmiddag".
Varken Janne eller Ingemar lär ha rått på honom..


    

Men nu närmar sig en annan begivenhet; Göteborgsvarvet.
Vi är många som ojar oss inför detta, löpformen är sämre än normalt för de flesta av oss.

Vem blir Gnosjömästare i år ??
Det sägs att Nilenfors ska lämna walk-over, annars hade han nog varit favorit.
Fast o andra sidan har jag dålig koll på de lite yngre förmågorna, det lär nog bli bland dom som vi hittar No 1.
Jag o Andreas har kommit igång så smått med lite löpträning, men vi har en mäktig uppgift att hitta den nivå vi höll förra året.
Och övriga medlemmar i LGR-gänget har inte mycket att skryta om heller..här vill det till mer träning, karaktär, och både långpass och löpbandsintervaller!

En som emellertid är i grym form är Gnosjö(Götarps)sonen Linus Hultegård.
I helgen deltog han med stor framgång i SM, 10 km landsvägslöpning i Malmö.
Linus - som tävlade för Göteborgsklubben Sävedalen - sprang 10.000 meter på 31,51 och blev med det 19:e man.
31,51 innebär ett snitt-tempo på 3 minuter och 11 sekunder per kilometer.
Det är väääldigt fort,
Försök hitta ett löpband o ställ in det i den farten och se hur länge ni står kvar..

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar