Hillerstorp Adventure Race 2014 !

Det blev en mycket trevlig fredagskväll på och runt Storåvallen.
Uppemot 300 löp- och motionsintresserade hade samlats för att springa någon av de tre distanserna som erbjöds.

Förutsättningar:
1 eller 2 varv på en flack bana,  valde man 2 varv blev det en kvartsmara 10,5 km.
Dessutom ett trevligt barnlopp på 1,5 km med många deltagare.
Arrangemanget förlöpte perfekt, ett bra samarbete mellan Thule och Hillerstorps GoIF.

Resultaten får ni försöka hitta själva på Hillerstorps Goif websida, men en bild med några välkända Gnosjölöpare vill vi gärna bjuda på:

På bilden ser vi:

Stående:
Tryggve "Karl Alfred" Gustavsson, mycket ekologisk spenat i dom armarna.
Andreas "snart tar jag dig" Pettersson, usch så nära mig du var nu igen...pust..
Thomas "skidgubben" Bolmgren, men en o annan löptävling blir det fortfarande.
Mia "visst syns jag bra i det här pannbandet" Svensson, allt starkare för varje år.
Monica "studsbollen" Hellström, spänstig som få, stark i backarna.
Isak "jag bor i Hyltan" Nilsson, superstark skidåkare, god löpare.
Linda"PT" Johansson, bra på det mesta, stark o snabb.
Linus"kolla vad snyggt jag sätter fram benet" Åkerlund. Glad o  skäggig.

Utslagna:
Per"fighting-face" Simonsson. Kul att se dig i tävlingsspåret igen, bra kämpat!
Mikael "chock-rosa" Hellström. Presterar normalt ibland, överpresterar när man minst anar det.

Så var då två av loppen i "Gnosjö-klassikern" avklarade, det sista - Tråddragarrundan - återstår.
Väl mött då!



 







  

Samuel och Julia i mål efter Ultravasan !

En mäktig uppvisning i uthållighet presterades idag av Samuel och Julia Ling. Samuel sprang premiärloppet av Ultravasan ( 90 km !) och samtidigt klarade Julia 45-kilometersvarianten av samma tävling.
Kul att Gnosjö hade representanter nu när detta ägde rum för allra första gången!

- Julia, hur känns det nu så här efteråt?
-Det känns bra, även om benen naturligtvis fått sig en omgång.
-Du var ju lite orolig för hur benen skulle hålla, du har ju aldrig prövat på så här mäktiga distanser tidigare..
- Ja, och mitt vänsterknä ville inte riktigt vara med hela tiden. Halvvägs - vid Hökberg ungefär - började jag känna av det ordentligt, men tack vare tejpning, envishet och en del gång sista halvan så tog jag mig ändå runt.
-Ja, verkligen en bra prestation, 6,22 är bra gjort när man vet att du bestämde dig så sent som dagen innan loppet..
- Så var det faktiskt, jag drabbades av plötslig inspiration när jag såg alla förväntansfulla motionärer här omkring. Lyckligtvis fick jag tag i en nummerlapp i sista stund.


- Samuel då, hur upplevde du loppet?
- Mycket välorganiserat, det märks att man kan det här med långlopp i Moratrakterna. Det som överraskade var att underlaget var så "terräng-aktigt" som det var. Jag hade trott att det gömde sig mer grusväg under vasaloppsspåren, men så var det inte. Mycket jordstig och ganska knixigt bitvis. Dessutom är det ordentligt kuperat, särskilt första halvan.
- Beskriv din trötthet..
- Ja, egentligen var jag rejält sliten redan efter 30-35 kilometer, men det är väl inte så konstigt. Mitt ena knä hade dessutom krånglat lite, men det blev inte värre än att jag kunde springa vidare. Trött är man ju sedan hela andra halvan, men tack vare de välorganiserade mat- och drickakontrollerna kunde jag hålla utmattningen stången.
- Om jag förstår det rätt slutade du på 274:e plats, det är ju jättebra!
- Det är okey, har du tidsdata för mig?
- Visst, man har ju följt er på datorn. Du hade en sluttid på 10,08, plockade hela tiden placeringar och ditt snitt-tempo var finfina 6,45/kilometer.

Stort grattis nu till er båda, hoppas ni får möjlighet till en rejäl middag och att ni inte ådragit er några allvarligare skador.
Förresten, en fråga till:
-Ni ser båda två ut som riktiga ultralöpare på bilden, nån slags mänskligt lapptäcke.
- Det stämmer, det gäller att ha den rätta looken inom ultralöpning, särskilt viktigt är diverse tejpningar, remmar och gärna en cool mössa också. Det gäller att sätta sig i respekt.
-Respekt var rätta ordet, stort grattis igen till er båda !


PS!
Segrare blev hemmasonen Jonas Buud, vår världsstjärna inom ultralöpning.
Med tiden sluttiden 6,02 kunde ingen hota honom, som vanligt drog Jonas ifrån under andra halvan av loppet.
Hur fungerar en människa som kan springa 90 kilometer i 4,00-fart?  Man blir förundrad hur man kan vara så uthållig i benen.
Det är ju det tempo jag o Andreas tränar 800-metersintervaller i.....


      

Henrik o Isak på rullskidstur

Henrik lyckades få med sig Isak på en 27 kilometer lång rullskidstur (Gn kyrka-Söderby-Kulltorp-Tokarp-Stjärnehult-Gn Kyrka) på Torsdagskvällen.
Det var nästan sorgligt att höra deras pessimistiska dialog under åkningen:

- Henrik, ska vi börja med att åka långa backen upp mot Söderby?
- Jaaa du, Isak, kanske skulle vi göra det , men jobbigt är det.
- Mmm, det är lite för tufft för mig också, men om vi tar det sakta så kanske det går. Jag brukar diagonala när jag kommit halvvägs.  Men det brukar inte Bolmgren.

- Pust, äntligen uppe, det var en rejäl backe det du Isak.  Snygg fabrik förresten det ligger här.
- Ja, ingen dålig industri dom har här upp i Söderby.  Fig heter den.  Betyder inte det fikon på engelska?
- Jo , jag tror det.  Det vore väl rätt gott nu, eller vad säger du, Isak?
- Ska jag gå in o fråga om dom har några?  Det vore skönt med en paus efter en så lång uppförsbacke.
- Nä, gör inte det, då kanske dom skvallrar för TB att vi är ute o tränar.

-Men nu är det lite mer lättåkt framöver. Tror du vi kan öka farten lite Isak?
- Nä, det tror jag inte.
- Det tror inte jag heller. Vi tar det lite piano.
- Tack.

-Nu bär det visst lite uppåt igen, men vi är snart framme i Kulltorp Isak. Känns det bra.
- Ja. Ganska.
-Bra, då ökar vi lite i backarna här så att vi åtminstone får lite träning värd namnet.
-Inte mycket.
-Va?
-Öka inte mycket.
-Nähä, ska vi ligga o harva i 14 kilometer i timmen hela dan..?
-Ja. Helst.  Och nu rök stavspetsen också. Typiskt. TYPISKT !!
-Sånt där ska man vara förberedd på Isak. Tur jag har med en extra, vassego.

-Vidare mot Anderstorp, Isak. Hur känns det?
-Lite trött.
-Okey, vi tar det lugnt. Lite lugnare än när jag körde med Junior-Oskar o TB häromdan.
-Ja, vi tar det lite lugnt.  Kanske kan vi öka lite i nedförsbackarna. Det brukar Kvarnsund göra.
-Så gör vi.

-Nu du Isak, nu är vi snart framme i Anderstorp, vi kör väl över Tokarp o Stjärnehult.
-Är det inte lite backigt där..?
-Inte farligt, kom igen nu!  Vår snitthastighet är ju nere i 13!
-Va..?
- 13 !!!!
- Jag tycker det känns som sjutton, vi tar det lite lugnt nu i Stjärnehults-kuperingen.
- Jaja, men sen ökar vi lite när vi kommer ut på Gnosjövägen.
- Nej nu rök min stavspets igen.. TYPISKT MIG! Jag måste lära mig att ta i lagom!
- Tog du i Isak...?  Det märkte jag inte.

-Nu spurtar vi sista biten Isak, det är ju svagt nerför nu mot Hyltan.
-Jag bor där.
-Va?
-Jag bor där.
-Men det har väl inget med fartökning att göra?
-Nä. Men jag bor där.

-Ser du !!? Bolmgren o Andreas P är här framme vid Hyltan o springer 800-metersintervaller.  Ser du att dom lagt ut små stenrösen som markering..
-Va?
-Stenrösen. Som markering.
-Undrar vilket tempo dom håller?
-Säkert ner mot 3,30.  Det ser snabbt ut.
-Usch, nu blir dom ännu bättre i löpning dom där två.  O jag som redan har problem att hänga med.
Dessutom är jag törstig.  Väldigt törstig. Och lite trött är jag också.
-Men nu är vi framme i Hyltan.
-Jag bor där.
-Va?
-Jag bor där.
-Ja, du sa det.
-Jag viker av här. Vill hem. Till Hyltan. Jag bor där. Vi har kossor också. Och en traktor.
Fast imorgon ska jag till Sundsvall.
Fast jag bor i Hyltan.

Banrekord på Åsenhögalopppet!

 

Åsenhöga (TK) hade traditionsenligt inbjudit till "Åsenhögaloppet".
På  förmiddagen hade det regnat häftigt så vissa passager var lite blöta, men inte alls dåliga.
Lagom till start lyste solen igenom och temperaturen var alldeles lagom.

Banprofilen är respektingivande, med en nyckelpassage i stigningen upp mot Trollsebo.
Banchefen hade som vanligt gjort ett utmärkt jobb, i stort sett var banan framkomlig nästan överallt.
Endast ett fåtal deltagare hade medtagit eget motorsåg detta året.

M Elmblad hade lyckats engagera ett stort gäng unga skid-elever till tävlingen och deras röda tröjor syntes längst fram när startskottet avlossats.
Skulle verkligen Apladalslöparna få rejäl konkurrens den här gången..?

Jomenvisst..
I lag "skidelit 1" ingick nämligen supersnabbe Oscar Claesson, och honom kunde ingen mäta sig med.
Redan efter 31 minuter och 26 sekunder återvände han till Åsenhöga efter att ha studsat runt den kuperade banans 9,1 kilometrar.
Nytt banrekord !!!
Oscar är en stor talang inom löpning, men satsar lika hårt på längdskidor. Det blir intressant att följa hans framfart, och under närmaste året kommer han att studera på GKC´s skidllinje här i Gnosjö.
Där har han dessutom sällskap av ytterligare ett gäng lovande skidungdomar. Kul!

Titta in på Åsenhögaloppets websida för komplett resultatlista, men ett par saker måste nämnas:
Axel Elmblad -  12 år gammal - sprang långa rundan på 41,20, mycket imponerande.
Jag hade själv sällskap med Axel större delen av sträckan och såg vilken kämpe han är, inte minst uppför.
Rauno Koppelo gjorde återigen en fin insats med sina 37,16.
Samuel Ling går framåt. 39,17 i år.

I tvekampen TB / AP fick Andreas se sig besegrad, men med mindre än minuten.
Det börjar bli jobbigt att hålla dig bakom mig..  Nytt pers av Andreas, 41,11.
Det fanns även juniorlöpare i Team Solhem som hade tänkt sig utmana undertecknad.
Även dessa fick dock se sig besegrade.

Isak Nilsson, det svagare kortet i "Team Hyltan", gjorde en överraskande stark löpning.
43,07 var tre minuter bättre än på senaste träningen och tack vare det kunde vårt team placera sig 5:a i lagtävlingen.

Nämnas bör också att Micael Elmblad haft en hård helg.
Gjorde förvånansvärt bra ifrån sig på Åsenhögaloppet (45,36), därtill ett 3-timmarspass på rullskidor på Söndagen.
Jag telefonerade med Micael i hopp om att få ett utlåtande om hur kroppen kändes nu på Söndagskvällen.
Det var dock svårt att urskilja några tydliga ord i vårt samtal varför detta icke redovisas.
Att han var lite trött o sliten var dock tydligt.
Jag uppfattade uttryck som:
- Aahhhh,   oohhhh,  inte upp för trappan o inte ner heller..   oj,   aj   öm i armarna...  ren tjurighet.. måste börja träna..  går o lägger mig nu..     aahhhhhooojjjjahh.

Cykelvasan 2014

Man häpnar när man ser vilka tider som presteras på cykelvasan.
Gnosjö har verkligen många starka MTB-cyklister.

Allra snabbast var - inte helt oväntat - Torgny Sundquist med 3,04. 
Stort grattis till Torgny som satsat hårt på cykelträningen och nu fick skörda frukten av sitt träningsflit.

Efter honom följde
Tony Sandqvist        3,13
Harald Hermansson 3,22  (man upphör aldrig att förvånas över HH´s kapacitet, sexa i klass H60..!)
P-O Nedstedt           3,22
Erik Svenningsson   3,26
Tony Sjöblom          3,28
Magnus Carlsson     3,30

Därefter ytterligare ett antal riktigt bra prestationer, ni får själva titta in på Vasaloppets resultatsida för att hålla er informerade.

Måste dock också nämna Kristina Johansson som avverkade de 90 kilometrarna på en mycket bra tid, imponerande!

Cykelvasan innefattar ju nu för tiden dessutom flera olika klasser och distanser.
Alla resultat hittar ni på vasaloppets hemsida.

Snabba tjejer på Cykelvasan 30 km

På fredagen avhjordes Cykelvasan 30 km, alltså den kortare versionen av cykelvasan.
Här representerades Gnosjö av två överraskande snabba tjejer, Annie Bolmgren och Lisa Karlsson.

Förutsättningarna var perfekta, i stort sett torr bana och lagom varmt.
Den första delen av sträckan (Oxberg-Hökberg) är lite kuperad, medan den andra halvan är relativt flack.
Tjejerna visade både kapacitet och vilja och genomförde taktiskt perfekta lopp.
Ett par "kedjehopp" inträffade men båda klarade dessa utan nämnvärd tidsförlust.
Bakom Lisa syntes pappa Magnus kämpa, och vid Annies bakhjul frustade pappa Thomas för att hänga med..

Efter 1 timma och 39 minuter var Lisa i mål, Annies tid blev 1,47.
- Tja, säger Lisa, jag hade naturligtvis räknat med att vara lite före Annie, jag har ju kört loppet tidigare. Men att Annie skulle vara så nära mig trodde jag inte.

- Nä, det gick väldigt bra, säger Annie. Lisa är stark, men jag är också väldigt nöjd med mitt lopp.
Det var förresten hyggligt av Lisas familj o farmor & farfar att heja på oss utmed banan, det gav extra krafter!

Diverse information

Det är väldigt viktigt att alla motionsintresserade känner till allt om alla, därav följande information:

I skymningen i går kväll sågs några löpare fuskträna för att känna in banan inför Åsenhögaloppet.
Bland dessa skymtade vi Göran Claesson, Isak Nilsson och Thomas Bolmgren.
(Resultaten redovisas inte..)
Utmed banan stötte vi dessutom på en nu upptorkad Jonas Sigvardsson, som emellertid ägnade sig åt banförbättrande åtgärder, så som grävning av dike, spettande av större sten, kilometermarkering samt fejkad vätskekontroll.
En sann smålänning på min ära (!?)

Andreas Pettersson är också flitig just nu. Intervaller, långpass, jaktstart mm mm.
Han har gett sig den på att slå TB innan säsongen är slut.
Blir det redan i Åsenhöga...  spänningen stiger för varje träningstillfälle han genomför.

Vid hans senaste träning deltog även Nilenfors, det var länge sedan han syntes med LGR-gänget.
Kul!
Nu visade det sig emellertid att han har fusktränat dagligen hela sommaren. Skickligt!
Är det han vi skymtat förklädd till snömannen ibland..?

Åviken-trojkan Mikael H, Daniel P o Håkan Hägg sackar lite.
-Jadå, säger MH, får jag bara ordning på baklåret, nacken o diverse andra muskler så är jag snart tillbaka igen.
Daniel P säger att han ska stå över Lidingöloppet i år igen.
Gör inte det....snälla... det vore roligt att se dig komma in med kramp för en gångs skull.
Och det finns fler som tvekar inför Lidingöhelgen.
Finns ingen anledning.. upp o spring bara..
Håkan H är en bit från gamla storformen.
-Men det är bara en tidsfråga säger Håkan, jag kommer framåt senhösten..

Henrik Alm är väg tillbaka från sin hälseneskada.
Problem med att gå (då frestar det hälen mer), men att stå o staka på rullskidor funkar bra.
Henrik tränar det han kan och är urstark på många sätt. Får dock vara lite försiktig med vissa rörelser fortfarande.
Det har blivit några långpass tillsammans på rullskidor, kul!

På ett av dessa deltog förre stormästaren Elmblad.
Elmblad stretade på men var - som det brukar heta - rejält fikasugen efteråt...    kul att du är igång igen!

En annan som tränat flitigt i sommar är forne 5-timmarsmannen Kvarnsund.
Såväl rullskidor som löpning står på programmet inför Vasaloppet 2015.
Ser fram mot att du hakar på oss på långpassen!

Ett par andra skidåkare som börjar se allt mer stabila ut är Björnell o Per Gabrielsson.
En fortsatt flitig träningshöst kommer at ge resultat i Mars!


Harald H..
det blir intressant att se honom - och Torgny - på cykelvasan till helgen.
Massor med cykelmil i benen borgar för ett bra resultat.
Följ Gnosjö-tramparna på nätet, de första beträder vasaloppsbanan redan på fredagen för 3 mils cykling. Det längre loppet följer till helgen.

Samuel Ling står inför ett mäktigt prov.
Nästa helg deltar han i premiären av "UItravasan" 90 km löpning längs vasaloppsleden.
Han har tränar bra nu i Juli och August, ska bli spännande att se om han kan bemästra detta styrkeprov.

Ja, det här vara några slumpmässiga meddelanden om vad som försegår i skogarna.
Och återigen, glöm inte Åsenhögaloppet på Lördag!

Kör hårt!






   

Jonas GFK´s sim-kung !!

Jag hade hört ryktas om att Jonas Sigvardsson varit synlig i Götarpssjön ovanligt ofta, men det fanns dom som trodde att han bara ville skapa ett rykte liknande Loch Ness eller Storsjö-odjuret.

Det fanns emellertid en annan orsak till hans ivriga vattenträning....

På Lördagen genomförde Jonas som förste GFK:are "Vidösternsimmet", Sveriges längsta simtävling.
Den klurige kan räkna ut att loppet genomförs i sjön Vidöstern, söder om Värnamo.
Distansen är 21,5 km , dvs 860 längder i Töllstorps 25-metersbassäng.......
Enligt Jonas var distansen troligen ytterligare ett par kilometer, Jonas avverkade loppet på 9 timmar 37 minuter och 21,5 sekunder.
En mäktig prestation !!!!!!!!!!

Redaktören frågade Jonas huruvida han var nöjd med loppet.
-Jodå, säger Jonas, jag genomförde det hela med bravur! Träning ger färdighet, och till dom som tidigare i somras kallat mig mig för Götarps-odjuret sträcker jag fingret med ett stort smil!

Och medalj fick du också, den är väl inte så många som kan stoltsera med?
-Nej du, nu kan man flytta in i simningens finrum, säger Jonas. Här hittar man namn som Arne Borg,  Johnny Weissmuller, Gunnar Larsson, Arne Annerhult m.fl. m.fl.  Känns mycket bra.

Hur känns det nu då, så här efteråt?
-Bara fint! Armarna är rejält möra, men så ska det väl vara efter simningens vasalopp.

Man har väl våtdräkt antar jag?
-Det är korrekt, säger Jonas. För att undvika nedkylning är det nödvändigt. Dessutom skulle min ganska känsliga hud annars bli alldeles fnyrkig, det är ju många timmar i undervattensläge vi pratar om.
Om du tittar noga på bilden nedan så ser man ju tydligt att mitt ansikte oftast befunnit sig i sol-läge, emedan den i övrigt bleka kroppen varit nedsänkt och intryckt i en våtdräkt.

Jonas, i föregående reportage handlade det om Swiss alpine marathon, där man övervinner flera tusen meters höjdskillnader på den längsta distansen. Hur stor är höjdskillnaden under ett sånt här lopp som du nu presterat?
-Höjdskillnad.... står du o är tykig..?

Inte alls Jonas, det är verkligen en mäktig prestation du genomfört. Tror knappast någon annan Gnosjöbo skulle vara mäktig denna insats.
Stort grattis till en eftertraktad T-shirt och en snygg medalj!
Nu tillhör du onekligen de tunga namnen i klubben.

En sak till:
Jonas bad mig göra reklam för den nyinstiftade "Gnosjöklassikern". Tre härliga löparlopp i bästa småländska miljö och inom en koncentrerad tidsperiod. Ett härligt initiativ och ett gott samarbete i bästa Gnosjöanda.
Klicka på bilden nedan så blir den lite större och nästan läsbar..