Tisdag:
Elit-Henrik ledde rullskide-intervall från Swemix upp mot Fig.
5 minuter intensiv uppförsåkning ( x 5 upprepningar) , där Henrik hann lite längre upp än TB, Samuel och Isak.
En tuff men ganska rolig träning..
Direkt efteråt seglade ett MTB-gäng iväg från GFK-stugan.
Harald tog täten före Kallin, Bosse och Thomas.
Riktigt ansträngande början när vi skulle upp förbi Norrebo och Fägerås.
Efter en timmas cyklande rundade vi Hästhults-sjön.
I en riktig värsting-backe upp mot Hästhult visade Kallin vad en gammal elit-cyklist har i benen när han spurtade upp i ett tempo som fick oss andra att tappa hakan.
Här ser vi Joakim på sin ny-utvecklade MTB-cykel:
Annars var det som vanligt Harald som stod för farthållningen, med ett par undantag:
-Bosse visade framfötterna så fort det blev körning över järnvägs-spår, diken och lervälling.
-Bolmgren ledde en mindre sightseeing förbi osynlig Kvarnsund och mer synlig Åke Pettersson, vars kaffeerbjudande vi nekade.
Bolmgren lovar att inom kort ordna riktig utrustning så att ni inte behöver invänta mig när det blir stubb-terräng.
Jag är helt medveten om att Lenas damcykel och tennis-skor inte är helt optimalt i sammanhanget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar