söndag 27 mars 2011

Söndag = långt.


Samling söndag kväll hos Håkan Hägg.

Inte mindre än 10 löpare mötte upp, bland dom ett par nya ansikten.
Mats Svenningsson känner vi ju som en allmänt god motionär, bl a i Vasaloppet.
Nu dök han upp hos LGR-gänget för första gången och gled med fint på första varvet.
Patrik Emanuelsson visade likaledes stark vilja och gav sig inte även om Automatsvarvnings-backen frestade benen lite. Starkt jobbat.

Dessa två och Johan P (alltid lika start-pigg) nöjde sig med ett varv i sin LGR-debut, medan övriga kämpade sig runt ytterligare ett varv.

Andra rundan blev intressant:
En kvartett bestående av Nilenfors, Erik, Thomas B och Linder (med mycket fräck tjuvstart..) tog initiativet, men hack i häl fanns Sören och Håkan.

Vad vi inte visste var att den efter första varvet "efterblivne" Daniel hade samlat kraft inför ett mäktigt andra-varv.
Nilenfors och Erik ökade tempot något när vi kom ner mot Marieströmsdammen, men både Thomas L och Thomas B kunde följa.
Bolmgren blev lite extra dragvillig i uppförsbackarna då han hörde att Linders andhämtning började bli tyngre.
-Dotterbolagsanställda ska veta sin plats, menade Bolmgren.

Sören och Håkan fick nu släppa lite, men kämpade på för att hålla den avancerande Daniel bakom sig.
Den kampen gick förlorad för de båda svartklädda trikåmännen.
Daniel hade en växel till, och när han väl fått vittring gick han inte att stoppa.
Med ett mäktigt andra varv på 43,30 paserade han de båda och visade han att han är i riktigt fin form.

Ledarkvartetten hade visserligen nu gått i mål med några minuter tillgodo, men blev lite förvånade när Daniel stormade in som 5:a.

Efter sedvanligt eftersnack anbefölls militäriskt "RAST VILA" , vilket tydligt hörsammades.


Efter rasten hade Linder och Håkan stumnat rejält, det tog upp emot en halvtimma för dom att resa sig igen vilket illustreras nedan.
De något mer spänstiga Erik och Sören kunde bara med mild blick studera krumbukterna:


Sedan snabbt hemåt o in i duschen.

Matvanorna efter ett långpass varierar.
Thomas B: 5 surdegsmackor med makrill, 2 lättöl och en liten Plopp.
Daniel P: 6 ostmackor och 2 portioner gräddglass.
Hägg : 3 semlor med kaffe.


Sören : 4 BigMac med extra dressing och pommes. 2 Coca-Cola



Ja, detta var bara några kända exempel, det finns ännu värre..

måndag 21 mars 2011

LGR-gänget stabilt

I ett trevligt 4,45 (s.k.social)-tempo avverkades på söndagskvällen inte mindre än 15varv runt vår 9,7km-runda.
Varven var visserligen fördelade på 8 löpare, men likväl en strong prestation.

En god matematiker inser direkt att någon bara sprang ett varv..det var nämligen så att vi för kvällen anlitat en hare för farthållningen på första varvet.
Så fort den första tröttheten gjorde sig påmind efter Gårö, seglade Håkan upp i täten och fullgjorde sin uppgift ned bravur.
Han drog med oss uppför de sista stigningarna så att klockan stannade på goda 46 efter första varvet.


Vi andra sju drack en slurk ur medhavda kärl (varav vissa ej diskats sedan Vasaloppet) (klibbigt värre..), och gav oss sedan snabbt ut på varv 2.
Göran (som ju aldrig dricker) passade på att ge sig själv ett mindre försprång, vilket vi dock snabbt inhämtade, pigga som vi nu var.

Kännetecknande för dagens löpning var i övrigt Nilenfors prisande av storbilds-TV.
Tack vare denna tekniska utveckling kunde han nu följa sitt kära Djurgården från gatan, varhelst vi passerade ett bostadsområde.
Den var ganska komiskt att få en hockey-match refererad på detta sätt av en långhalsad Nilenfors, hoppas nu bara att du inte drog på dig fönstertittar-sjukan..
Live-rapport från ishockeyn utskreks även av den för stunden yr-sjuke Mikael H.

Efter 15 av de nästan 20 kilometrarna försvann Nordenström plötsligt rakt ner i ett djupt dike.
Vi trodde han drabbats av en tillfällig sinnes-förvirring, men ack nej..denne klurige man hade ÅTERIGEN före loppet utplacerat troll-dryck utmed banan. Snabbt var han ifatt oss igen, och avslutade i fin stil.
Tempot från första varvet bibehölls, och en samlad trupp pustade ut framför Häggs (haren alltså) bostad vid pass 19.32.
Vi såg hur Håkan kikade ut bakom gardinen med en semla i handen, han hade nu bestämt sig för ett eget hemligt långpass inom kort.

Vill avslutningsvis redovisa dagens laguppställning:

Daniel Pettersson
Håkan Hägg
Göran Claesson
Erik Enlund
Thomas Nilenfors
Thomas Linder
Thomas Bolmgren
Niclas Nordenström

söndag 13 mars 2011

Löpning med vår-känsla.


LGR x 2, söndag kl 18. !!

..det var budskapet som Daniel smsade ut i lördags.

5 glada gubbar samlades utanför det Petterssonska residenset:

Daniel: med endast ett fåtal löpningar i benen efter Lidingö (men med massor av skidor och fuskträning på trampmaskinen (eller vad det heter..)).

Thomas B: som avverkade ett löpbands-långpass redan på lördagen, och därför nöjde sig med ett varv.

Nilenfors: med sisådär 6.200 mil i kroppen efter jul (finns det NÅGON dag han inte kör ett långpass på minst 15km..?

Nordenström: som ju inte gillar vinterträning, men ser ut att vara i mycket fin form.

Göran: Nöjde sig också med ett varv, lite försiktig med benen just nu.

Det blev en social och trevlig runda där vi hann avhandla vinterns verdermödor.

Egentligen hände bara en märkbar sak:
I Afrika-kurvan blev vi plötsligt ifattsprungna av en inflyttad kille som sedan utan problem hakade på i det mediokra 4,45-tempot.
Det var nog inte sista gången vi hörde av denne man runt Gnosjö, han såg lätt-tränad ut.
Vi hann uppfatta att han hette Erik Enlund (det är INTE honom ni ser på bilden nedan), hade ett ungdoms-förflutet i Villstad, och att han bott i Trollhättan.


Afrika-kurvan....? Andreas vet mer, fråga honom!

måndag 7 mars 2011

Vasaloppet 2011. GFK går framåt!



Först bör nämnas att veckan även innehöll tjej-vasan där vi noterar att hela 9 tjejer representerade Gnosjö.
Ann-Britt och Monica hade förberett sig allra bäst, men samtliga presterade mycket respektabla tider.
Resultat hittar ni förstås på Vasaloppet.se (sök enklast på Resultat.. Gnosjö..).

Någon dag senare genomfördes Öppet Spår, och även här hittar vi många lokala deltagare.
Bland namnen väljer jag att lyfta fram tuffa Annika Åkerlund (7,38), Janne Hultegård (6,47) och Victor Persson (6,23), men även här är tiderna överlag imponerande.

Halv-vasan har redan redovisats, se tidigare inlägg.

I Kort-vasans resultatlista finner vi 10 Gnosjöare, allra starkast var Daniel Johansson på fina 2,09.
Här var för övrigt släkten Persson-Johansson ovanligt väl representerade, strongt!



I stafett-vasan mönstrade Thule inte mintre än 3 lag!
Via Harald har jag fått en del sekretess-belagd inside information, men låt oss stanna vid att Thule Crossover var klart starkare än Euroway och Dynamic..


Men så till själva huvud-tävlingen, det mäktiga Vasaloppet.
Resan och rutinerna följde ett väl invant mönster.
Avresa fredag 0700 från GFK-stugan, 27 man i bussen.
(Ytterligare några reste på annat sätt).

I bussen förgyllde Christer Parks glada stämma som vanligt med oräkneliga anekdoter från skidåkningens underbara värld (finns det NÅGON valla han inte har provat..?). Björnell serverade kaffe och kaka, och Åke P tog som brukligt hand om allt det organisatoriska.
Vi blev även vittne till hur herrar Larsson och Björnell genomgick en intensivkurs i ämnet "inställning av Skid-VM-TV-kanal i rörlig buss".
Det var kurs-tillfälle 1 av 10..ännu ej full-lärda..
Bolmgren visade under tiden en hemligstämplad DVD, där man kunde få inblick i vissa ytterst effektiva tränings-metoder såsom grop-träning, stengärdsgårds-intervall och stav-knipsning.

Mikael Larsson var mer framgångsrik i sitt professionella utövande av chaufförs-yrket. Med fast hand förde han bussen längs inlandvägen upp mot Dala-fjällen till "Tores stugor", där vi inkvarterades efter nummerlapps-utdelningen.

Här går det inte att gå förbi en av resan mer märkliga ögonblick...när undertecknad skulle hämta sin nummerlapp och samtidigt genomföra seedning till led 3 fick mannen bakom disken se att jag varit ytterst nära att hamna i led 2.
-Jodå,svarade jag, det fattades fjuttiga 19 sekunder på halv-vasan, men du kanske är på gott humör idag..?
-Det får bli ANDRA LED istället, varsågod! ..svarade denne godmodige man, och innan jag fattat nånting stod jag där med ett chip till led 2 i handen.
Helt paff gick jag från disken, det tog ett par timmar innan jag hämtat mig från chocken, och med dubbla känslor fick jag berätta detta för Daniel och de övriga.
Helt rättvist kändes det inte, men samtidigt svårt att neka erbjudandet.

På lördagen-morgonen gjorde vi som vanligt valla-tester i Mångsbodarna, kompletterade valla-väskan i mässtältet och ägnade sedan resten av dagen åt att fylla på kalori-depåerna så gott vi kunde...och det är vi ganska bra på!
Chefs-kockarna Kvarnsund och Stenholm presenterade 2 mycket välkända rätter, "Klibbe-Klabb" och "Stroganoff-Maximus".


Under tiden pågick naturligtvis febril valla-diskussion i Tores ändamålsenliga garage. Där hördes uttryck som...
" tror ni på VR 40 eller 45 överst?"
"jassssåå, vågar du lägga klister i botten..det skulle jag aldrig åka på imorgon.."
"det var hemskt vad du borstar, passa dig så inte belagget knycklar ihop sig"
"har du sett vad Bosse har för pulver? Ja, på skidorna alltså.."
"jag känner mig nöjd med det som ligger på sedan i November, fatttar inte varför ni krabblar så mycket.."
"vad är det där gröna du har där Elmblad..? ...det hittade jag i en affär i Holmenkollen, finns inte att köpa i Sverige.. Norrmännen kör visst mycket på det..
...NEJ!! LÅT BLI DEN..DEN ÄR MIN...DEN KOSTADE 1.200..NORSKA KRONOR..!!"
"Lyser det FORTFARANDE i garaget, vem tjyven är där så här sent?? ..ja, vem tror du..Daniel så klart!

Så småningom slocknade alla lampor, väckarklockor ställdes in (på 03.50!) och öronproppar stoppades i öron (vilket är helt nödvändigt..)
Hade jag inte varit en så godhjärtad person hade jag gärna namngivit en o annan brutal-snarkare, men eftersom Mats Sjöberg är en sån trevlig prick så struntar jag i det.


Söndag morgon!
Vi lyckades få liv i Bosse även denna gång, och efter 20 minuter sa han första ordet, nytt rekord!

Sedan samling vid ett andäktigt frukost-bord:

Gröt.
Fil med mysli. (ja, jag VET INTE hur man får fram ett tyskt y på den här datorn..)
Kaffe.
Mackor med ost.
Vatten.
Mackor med leverpastej.
Mackor med korv.
Vatten.
Mackor med ost, leverpastej och korv.
Mer gröt.
Mjölk.
Choklad.
Mjölk.
Vitargo. (Fattar inte varför ni bäljar i er det där..makaroner är lika effektivt..)
Bananer.
Mer gröt.
Vatten.
Mer Vitargo.

Kö till toaletten.

Och så avfärd mot Berga by i den svarta Dala-natten.
Vi placerade ut våra skidor på startfältet omkring sex-tiden, och sedan tillbaka för att värma oss i bussen.
Nervositeten tilltar, men det ser ut att bli en strålande fin dag.
Högtalarna basunerar ut inspirerande musik, och rapporterar om 10 minusgrader och sol. Kanske bara någon minusgrad när vi närmar oss målet i Mora.

07.30
Dags att gå till startplatsen igen där våra skidor väntar.
Lite uppvärmning och ett sista besök bakom någon driva.

Speakern lyckas hålla alla lugna, och några minuter före start plockas överdragskläderna av.

.......och DÄR GÅR STARTEN!
15.000 skid-entusiaster väller fram över den vita snön, ni vet alla från TV hur det ser ut, att uppleva det i verkligheten är fantastiskt.

Nu följer en korthuggen beskrivning av de Gnosjö-åkare jag känner närmare till:


Först vill jag lyfta fram Harald Hermansson.
Harald gjorde sitt 30:e Vasalopp, och blev därmed s.k. Veteran.
Detta innebär en peronlig inbjudan till Mora i September, men redan efter loppet firade vi honom med hurra-rop i Mora Hotells reception.
Harald är en ypperlig representant för motions-idrotten.
Gläds både åt egna och andras framgångar och uppträder alltid reko mot sina klubb-kamrater.
Dessutom är han en lysande skid-åkare, trots att åren går är han en 6-timmars-man.
I år blev det 6,10.

I detta sammanhang vill jag även nämna två andra erfarna skidlöpare; Tyvärr fick både Christer Park och Åke Pettersson avstå årets lopp.
Christer föll och slog armen på en förrädisk is-fläck och fick lämna walk-over.
Åke - som hoppats på sitt 30:e lopp - mådde inte helt bra och gjorde klokt som avstod.

Bättre gick det för bröderna Sundquist!
Inte helt oväntat kunde Sven sitta hemma i TV-soffan och se hur sönerna överträffade förväntningarna.
Torgny gjorde ett otroligt stark lopp och blev bäste Gnosjö-åkare på
utomordentliga 4,47. Detta räckte till plats 426.
Brodern Richard har närmat sig med stormsteg och kunde stanna klockan på 5,11!
Mycket imponerande av båda.

Mellan dessa båda hittar vi Mikael Elmblad.
Elmblad - som ju varit elitåkare en gång i tiden - har plötsligt taggat upp ordentligt igen och placerade sig 525:a med 4,52.
En lysande prestation.

Bo Göransson presterar alltid på topp.
Eftersom året träningsläger förlagts till Egypten fick Bosse denna gång nöja sig med 4:e plats bland Gnosjö-åkarna.
Hans tid 5,15 visar emellertid att han håller samma höga klass som alltid.
Bosse tyckte dock efter loppet att han varit "lite andfådd i backarna"...

Efter ovanstående super-åkare får vi titta lite längre ner i resultatlistan.
Men vem dyker upp där om inte Thomas B!
Nytt personbästa med en timma. I resultatlistan hittar man mig på
plats 1935, tiden 5,40.
Min framfart uppmärksammades av årets kranskulla redan i Mångsbodarna:

Jag kan här inte låta bli att nämna min släkting Bengt Atterbring, tävlande för Fagersta.
Vid uppnådda 74 år åkte den vältränade Bengt Öppet Spår på måndagen på tiden 6,53!! Jag tycker detta är en enastående prestation. Tilläggas kan att Atterbring var en av Sveriges bättre skidåkare i början av sjuttio-talet.
Sina första moderna plastskidor köpte Bengt för ett år sedan..

Strax bakom vevade Kvarnsund in sig på 5,44. Tur jag inte visste hur nära han var..
Lars har gjort en enastående uppryckning, har tränat 90 mil på snö sedan juldagen.
Här visade Kvarnsund att han kan åka skidor, alltid stark på flacken efter Eldris!


Min tränings-kompis Daniel gjorde också ett mycket lyckat framträdande.
Liksom undertecknad var Daniel mycket trött efter Hökberg, men på ren envishet harvade han vidare mot Mora. Sprängde för första gången 6-timmarsgränsen,
slut-tid 5,51.
Daniel hade i år lockat med en förstagångs-åkare, Mattias Lundell.
Mattias fick en tuff dag.
Ett stavbrott vid Risberg gjorde att krafterna tömdes (försök att staka med en stav..), och även om han fick en låne-stav efter någon mil var orken slut och Mattias fick kliva av vid Hökberg.

Lundell har emellertid visat en enastående snabb utveckling, nästa gång kommer det att bära ända till Mora, på en bra tid!
Även Agne Rybäck fick i år stiga av. Vid Evertsberg kände Agne att han hade gjort sitt för denna gången. Bättre lycka nästa år.


Vid våra träningar har även Johan Pettersson varit en flitig representant.
Johan förbättrade sig i år med mer än en halvtimma ( till 7,10)och vi anar att här finns mer att hämta.

Stefan Bjällsjö vet jag inte så mycket om, men vi kan notera en
imponerande tid, 6,01. Så vitt jag vet har Stefan inte så lång skid-bakgrund, var ska detta sluta..?

Bosse är inte ensam uppe i Åsenhöga.
Tryggve visade återigen att armarna biter. Nytt personbästa med 6,28, och detta trots ett stavbrott strax innan Oxberg!
Björnell håller liknande klass. Hade kanske hoppats på under 7 timmar, nu stannade uret på 7,07. Hustrun Ingegerd (med 2 e..)gjorde dessutom en fin Tjej-Vasa, em stilig skidåkar-familj!

I Åsenhöga har vi även Jonas Sigvardsson.
Han hade i år skapat en helt egen skid-arena bakom kyrkan, hade den bara varit det minsta kuperad så hade han gått under 8 timmar.
Nu blev det några minuter över istället. En fin prestation av en av Gnösjös mer förnämliga tråd-krökare.
Jonas har tränat mycket ihop med Lasse Stenholm.
Lasse såg i år ovanligt vältränad ut. Hade han inte ägnat så mycket tid åt prov-smakning vid kontrollerna, ja då är jag säker på att hans 8,41 hade varit en timma bättre. Men nu är ju Lasse en sann livs-njutare..




Vad hade Ulf Runum fått för tid om han fått göra ett normalt lopp..?
5,30...5,45..6,00..?
Vi kan bara spekulera.
På startfälte sa det bara KNACK KNACK och så var den dan förstörd.
Innan han fått fatt i två nya stavar hade 7000 åkare passerat!
Ulf visade här emellertid en enastående moral, och började en upphämtning av sällan skådat slag.
Passerade närmare 4000 åkare på sin färd mot Mora, och gick in på 7,09.
Helt otroligt bra gjort!
Observera att nedanstående bild ej är något foto-montage, Ulf tillbringar 97% av sin tid liggande.



Under 8-timmarsgränsen hittar vi även Mats Sjöberg.
Den gemytlige Mats har visat god sisu hela vintern, och gjorde som väntat ett kanonlopp.
Att hans vår-rullar inte gick åt denna gången får han förlåta oss, vi tar dubbel ranson nästa år istället..hoppas Tore gillade dom..

En annan Mats (Svenningsson), tog i år på sig rollen som drickalangare.
Sällan ska han väl glömma det avgrundsvrål SVEEEENNNNIIIIINNGSSOOOOOONN, som jag utstötte när jag visste han stod beredd ett par kilometer före mål.
Fram ur publik-ledet sköt en lång Svenningssonsk arm med livgivande dryck. Tack Mats!

För ett par år sedan lärde jag känna Thomas Cedercrantz på ett träningsläger i Idre.
Då var han mer nybörjare, nu åker han på 8,09!
Här har vi en glad entusiast som vi hoppas få med oss i bussen även framöver.
Bra jobbat!

Ett antal åkare har jag inte hunnit intervjua. I många fall därför att man rest på egen hand.
Här hittar vi den för Gnosjö tävlande Unnaryds-tjejen Carina Johansson.
Jätte-roligt att du fullföljde även detta året, hoppas någon mer tjej vill göra dig sällskap till Sälen nästa år.

Det får bli en kort redogörelse för några andra tider:
Håkan Axelsson 8,05
Claes Adolfsson 7,05
Samuel Ling 7,55
K-J Magnusson 6,47
Isak Nilsson 6,46
Tord Nilsson 8,52
Thomas Nyberg 6,36
Mattias Persson 8,35
Daniel Sigbladh 7,14
David Toftgård 7,30
Linus Åkerlund 8,18
Vinkvist 11,15 (Fredrik , Ove och Rikard körde tillsammans, trevligt!)


Berth Fransson hade grundlagt formen med träning och tävling i Italien.
Den ende GFK:are som i år åkte Marcia-Longa.
Månskens-bonde som han är valde den gode Berth att gå i mål vid halv-6-tiden, då lär upploppet vara som vackrast..

Ytterligare en stund därpå närmade sig Arne Greek målet!
Arne är en riktig hjälte som aldrig ger sig, även om han förra året fick stiga av
..pga en krossad fot..!
I år var kroppen starkare och då är det inget som stoppar Arne, nu har du en snart en härlig Vasa-frukost att se fram mot!



Till slut några ord om våra elit-bekanta:
Henrik Alm, Idre SK kom på 102:a plats.
Henrik var nog allt lite besviken eftersom han kände sig riktigt stark, men skidorna var idag inte dom rätta för att få fart på myrarna.
Efter Evertsberg blev arm-kraften mer gällande, och då plockade Henrik cirka 100 konkurrenter. Detta visar vilken kapacitet Henrik har, och också har visat med ett par riktigt bra resultat tidigare i vinter. Detta blev inte Henriks dag, men du får ta med dig styrke*beskedet från andra delen av tävlingen.

Och som en övergång till våren; några ord om Josefin Ambjörnsson om ni inte redan läst Värnamo Nyheter.
Jossan VANN Barcelona Marathon !!!!!!!!!!!!!!
Kring detta finner jag inte dom rätta orden , superlativerna räcker inte till.
Vi vet vilken otrolig träningsmängd hon haft under hösten o vintern, jag tror inte
50 mil i månaden räcker..
Nu fick hon ut allt i denna tävling, personligt rekord därtill.
Makalöst.
Tänk att Trocaderon vi bjöd på i somras kunde ge dig sådan kraft.
Eller var det pannkakorna..?

torsdag 3 mars 2011

Nya uppgifter.. ändrad seedning !!!


Seednings-kommiten i Vasaloppet har överaskande ÄNDRAT seedningen efter Halv-vasan.
Man insåg tydligen att seedningen varit alltför tufft bedömd!

Detta innabär att vår Mora-resa blev riktigt lyckad trots allt.
Torgny kom nu fram till FÖRSTA starled :), nu blir han riktigt farlig!
Kvarnsund och Runum till tredje.
Själv missade jag andra led med 19 sekunder..men jag är glad för att stå
i 3an (2 led bättre än förra året), så det grämer mig inte så mycket.

Nu känns det mer logiskt i förhållande till våra prestationer i tisdags.
Stort grattis, framför allt till Torgny!

Så vitt jag vet har GFK inte haft några åkare i första ledet på ca 15 år, men nu har vi TVÅ!
Ska bli spännande att se vad Torgny och Elmblad kan hitta på..

onsdag 2 mars 2011

Halv-vasan!



Fyra glada grabbar vände på måndagen näsan mot Mora för att på tisdag-morgonen stå beredda i Oxberg där Halv-vasan hade sin början.
Tisdag-morgonen var kall, men lagom till start blev temperaturen mer lagom, och vi kom iväg riktigt fint långt fram i startfältet.

Torgny S. gjorde en riktigt stark åkning.
Direkt i starten kom han iväg fint, och sedan såg vi inte honom mer.
Nådde Oxberg på dryga 48 minuter och höll 20km/timman ända in i mål!
Sluttid 2,11 (vilket troligen placerade honom omkring 30-35 plats, någon officiell placering publiceras ju ej i detta lopp).


Thomas hade nöjet att få åka ihop med Henrik Alm , som bestämt sig för att låta Halv-vasan bli ett stak-träningspass.
Ett stort tack till Henrik som på ett föredömligt sätt manade på mig till en hygglig prestation.
Han servade mig med dricka, peppade mig och gjorde sitt allra bästa för att få in mig under två och en halv timma.
Sluttid 2,25 efter att ha öppnat till Oxberg på 52 minuter.
Det var jag jättenöjd med!
Periodvis var det riktigt jobbigt för stak-armarna, men ibland fick vi upp ett tempo som jag aldrig varit med om tidigare.
Det var en härlig känsla att ibland ropa JA...JA.. till Henrik när jag ville signalera att jag kunde öka lite till.
Fast det fanns också stunder när jag INTE ropade så mycket... Dom stunderna hade nog publiken roligare, en skadskjuten kråka som diagonal-flaxade bakom en stil-åkare som Henrik! Puh!!

Kvarnsund hade hakat på resan i sista stund och gjorde ett mycket bra lopp.
Öppnade klokt mot Oxberg på 56 minuter, och när Ulf Runum lyckades komma ifatt honom med milen kvar, ja då hade stak-starke Lars sparat lite krafter och kunde markera att han inte gav sig så lätt.
Seglade obönhörligt ifrån Ulf igen, och nådde upploppet på 2,32.

Ulf Runum hade också en bra dag.
Gick ut behärskat (57 minuter till Oxberg), men ökade sedan tempot något och fick som sagt vittring på Kvarnsund strax före Eldris.
Även om han då fick sträcka vapen mot Lars så höll Ulf ihop avslutningen jättestarkt.
Passerade mållinjen på fina 2,34.

Lite surt efterspel blev det , då det visade sig att seednings-kommiten bedömt loppet på ett märkligt hårt sätt.
Vi var ju "säkra" på att åtminstone Torgnys prestation hade fört upp honom
till led 1, allt annat borde varit ologiskt.
Men icke...
Alla fyra fick nöja sig med de startled vi redan var i.

Ryktet sa ju att det normalt skulle vara "något lite enklare" att klara upp-seedning i Vasa-organisationens egna tävlingar, men detta året verkar det vara tvärtom.
Nu drog man gränserna riktigt tufft och snävt.
En lärdom blir naturligtvis att det knappast lönar sig att åka ända upp till Mora och tävla. Nej, uppseedning får ske på annat sätt.
T ex i
Idre (för dom som gillar små lopp),
Åkulla (för dom som föredrar att tävla mot Danskar och Hallänningar)
eller
Nässjö (för dom med stor erfarenhet av seedningslopp)


Men nu !!!..... närmar sig den stora bataljen med stormsteg.
Vi hoppas på en härlig Vaslopps-resa fredag till måndag med fint väder och lyckade vallningar.
Visst är skidor en individuell sport, men det har också insmygit sig en känsla av att GFK som klubb kanske kan prestera en riktigt fin kollektiv insats.
Kul ska vi ha i alla fall!