onsdag 16 december 2015

Måndagsgänget har festlig säsongsavslutning


Trots bristfälligt deltagande på måndagskvällarna hade jag nöjet att bli inbjuden till "Måndagsgängets" säsongsavslutning.
Det blev en trevlig Tisdagskväll ...!!

Samling i omklädningsrummet i Töllstorpshallen, ombyte till lämpliga joggingskläder och så iväg.
Målet var 2 varv på 3,5:an.

Löprundan startade med rask promenad en kilometer "emedan detta har god inverkan på mina ådriga vader" som Peter Norin uttryckte saken.

Därefter lugn jogg uppför Hästabacken, eller "den där jädrans Hästabacken" som samme Norin kallar den.
Det händer att han använder värre uttryck än så, dock inte i M Holmgrens närvaro.

Tempot ökade nu något, men alla hakade på bra.
Michael Holmgren gav noggrann varnings-information om var Norin brukar accelerera, något som stämde på pricken.
Första varvet gick i maklig takt, men i nedförsbacken mellan hästen och tråddrageri-hyttorna ökade tempot.
Nu fick Sigge Svenningsson och Åkerlund lämna lucka till de framförvarande.

Vid nästa stigning - precis som Holmgren förvarnat - hördes Norins frustande närma sig bakifrån.
En lätt fartökning från herrar Holmgren, Bolmgren och Lang satte emellertid stopp för hans försök till avancemang i klungan.
Han bör veta sin plats.

Så ner för långa backen.
Vid bron skulle nästa acceleration från Norin komma...
Mycket riktigt, en smått hysterisk sprint förde upp Peter till förstaplatsen uppför den lilla backen, även denna gång hade Holmgrens förvarning stämt.

Nu tröt emellertid Norins krafter fullkomligt.
Vacklande tog han sig i mål, ledsagad av Michael H.
De något mer genomtränade Lang och TB visade var skåpet ska stå genom en mäktig avslutning runt fotbollsplanerna.
Bolmgren berömde Langs "förnämliga löpsteg", vilket Lang återgäldade med att påpeka att Bolmgren tycks ha "ett starkt och gott hjärta".

Åkerlund och Svenningsson avslutade också med äran i behåll.

Sedan följde dusch, och därpå kvällens överraskning, Julsmörgås i personalrummet på ICA.
Det var en landgång av sällan skådat slag...
Där trängdes korvar och dyra ostar med exklusiva skinkor och salladsblad.
För den oinvigde bör nämnas att herr Norin är teknisk chef tillika ägare av nämnda livsmedelsbutik, varför han utan större kostnader kan åstadkomma nämnda smörgås.
Mycket trevligt på min ära, och som sagt - gratis - .
Vid middagen gav Bolmgren och Lang en mängd (likaså gratis) tips till Norin om hur han kan utvecklas som löpare.
Dessa noterade han skriftligt och tacksamt på sin s.k. "nota bene", ett lämpligt noteringsblad för en löpande ICA-handlare.

Den fotografiska kvalitén lämnar en del övrigt att önska, men här ser vi de församlade samt en närbild på Peter med den goda smörgåsen:




  
 
  

söndag 6 december 2015

Olika träningsfilosofier


Undertecknad har ju nöjet att ofta träna med Isak "i Hyltan" Nilsson.
Det är i princip bra, men vi har lite olika träningsfilosofi, vilket blivit allt tydligare.

Jag tror ju på höghöjdsträning.
Åker till alperna på träning o tävling så ofta jag får tillfälle.
Har bosatt mig på högsta möjliga plats i närheten av Gnosjö.
Har ätit ordentligt så jag kommit upp ca 1,90 ovanför marknivå.

Isak tror på låglandsträning.
Har bosatt sig på lägsta möjliga nivå, i Hyltan invid Hären
Har norrmannen Laugaland som idol.
Äter bara bananer (se bild) eftersom han anser att "dom ger den rätta krumheten åt kropp o stakmuskler".
Har nu t.o.m. skaffat en stakmaskin som är lägre än normalt, allt för att träna på så låg nivå som möjligt.





  

fredag 4 december 2015

Kort kommentar till vissa personers fysiska status



Vi har sett helt nya tränings-fighter i LGR-gänget i början av vintern (eller är det slutet av hösten..?)

T ex har vi noterat att:

Ica-Peter utvecklas enormt!  Han visade den tveksamt tränade Daniel P ryggen i Måndags genom en väldig forcering på elljusbanan.
Vi måste fråga:
-Peter, vadan denna väldiga kapacitet plötsligt, Daniel ringde mig och var alldeles chockad.
-Jodå, säger Peter, det ska jag säga dig att här ser ni grabben som går framåt. Jag har lagt om kosten lite också, istället för ICA´s basturökta fläskskinka så äter jag numera bara Coops magra kalkon på frukostmackorna, väldigt gott o nyttigt på min ära. Kalkon är dessutom bra för knäna har jag hört.
-Det låter ju intressant Peter, vem får se upp på nästa löpning?
-Hälsa Michael H att jag planerar ett ryck i hästabacken..


Thomas B har utmanat Henrik på stakmaskinen.
-Thomas, stämmer det att du närmar dig Henrik på stakmaskinen?
-Nej, detta vill jag tydligt dementera. Jag var visserligen nära honom i en ökt (norskt skiduttryck som betyder träning) härom morgonen, men då rök snörena av på hans undermåliga maskin så jag fick aldrig riktigt visa min kapacitet.
Fast trött blev jag, tur man har en snuttefilt att trösta sig med.



Isak utmanade Andreas P och TB på Gårös dubbel-löpband på torsdagskvällen.
Nu uteblev plötsligt AP under förklaringen att "jag känner mig lite snuvig i näsan, tror jag jobbat lite för hårt på senare tid.."   (Gäsp..)
De båda andra hade en härlig fight i den noga utprovade metoden "7/13 x 6 med 90 sek paus".
2,00    2,00    3,00    3,00   2,30    2,30
Fighten blev oavgjord.

Nämnas kan även att tålmodige Bosse G. sakta men säkert repar sig från sin konvalescens.
Han klättrar inte alls på väggarna, utan emotser slutet på sin sjukskrivning med stor fördragsamhet i sin gungstol.
På bilden ser vi Bo när han för något år sedan - framgångsrikt - åkte rullskidor nerför längsta Isabergsbacken. (I bakgrunden en skrattkollapsad TB)



Sara ramlade av löpbandet häromdagen.   Fniss.    Önskar man sett det med egna ögon.

Janne K visade fin stil på rullskidbanan häromdagen, en vältränad herre det där..

Isak (han som bor i Hyltan) försöker dagligen lura av Bolmgren dennes stakmaskin med fräcka affärsmetoder.  Men det funkar inte.
Besviken blir han då.
(I bakgrunden nåt helt obegripligt)










söndag 22 november 2015

Vintern närmar sig..


Så har vi kunnat luta oss tillbaka i TV-soffan för första gången på länge.Det finns ju nämligen snart bara ett TV-program värt att titta på, Vinterstudion!
Där har vi kunnat se säsongsupptakterna i norska Beitostölen och i Bruksvallarna.
Härliga vinterbilder..

På det lokala planet pågår träning för fullt.
I Lördags var det "träningsdag" med utgångspunkt från GFK-stugan, cykel på förmiddagen, rullskidor efter lunch.
Tyvärr hade jag missat inbjudan, vilket beror på att jag är dålig användare av Facebook (eller som min goda Mor säger... Fejsbox!)
Nu är jag emellertid lika dålig cyklare som Facebook-användare så det gjorde inget, jag fick koncentrera mig på rullskidspasset på eftermiddagen.

Vi var många som rullade runt på vår förnämliga slinga.
Trots att vi nu så smått vant oss vid att ha tillgång till banan så kommenteras ständigt banans höga klass.
-Rolig
-Småjobbig (positivt)
-Säker (även om naturligtvis ett och annat olyckligt fall ägt rum)
-Perfekt anlagd och med bra läge i vårt fina fritidscentrum Töllstorp
....och visst noterar vi att Sven & Co ständigt "pysslar om" anläggningen, asfalten är nästan alltid borstad och ren.

Diverse info:

-Henrik är nu i Idre för att som förste (?) GFK:are få åka på snö, hoppas han får en fin vecka där uppe.
-Det är många som imponerar på rullskidbanan, Jonas Karlsson hade bra fart och Peter Andersson börjar få många träningsmil i kroppen.
-Magnus o Matilda Karlsson tillryggalade också många varv
-Harald ser lika stabil ut som vanligt.
-Lotta och Marina körde varv efter varv, såg starka ut för att vara lite mer "nybörjare"
-Thomas B hade hotat Henrik med att slå hans "antal varv"-rekord. Det gjorde han..
-Mikael H och Håkan Hägg tränar regelbundet numera, det är glädjande.
-Andreas kör hårt på löpbandet på Gårö Plåt.
-Mia Engvall kör sina löpträningar i det tysta. Har nått en stabil och riktigt bra nivå.
-Victor Park gillar skidstavar, lika glad varje gång han måste köpa nya:



Häromkvällen genomfördes ett dimmigt stavgångspass på Åsenhöga elljusbana:
För att ingen skulle förväxla oss hade Henrik vita byxor och grå tröja.
Thomas hade vit tröja och grå byxor.
De vita byxorna vann varje intervall.
Bakom kameran stod en som var vit i ansiktet och grå i blicken (men i väääldigt bra form).


 

söndag 25 oktober 2015

De gamla rävarna är ute ur lyan..


Den gångna veckan har varit händelserik, och vid ett par tillfällen har vi stött på GFK-ikoner i träningsspåren.
Jag menar då gamla rävar som Bosse Göransson och Harald H.
Och när dom beblandar sig med oss vanliga, ja då vet man att dom är i fin form.

Några exempel:
På Fredagen råkade jag stöta på Bosse.
Samtalet gled snart in på träning, och jag meddelade Bo att det skulle bli en LGR-runda direkt efter jobbet.
- Kan man hänga med, frågade Bo.
- Det kan man, svarade jag, glatt överraskad (det hör inte till vanligheterna att Bosse frågar så nuförtiden..). Vi träffas hos Andreas kvart i fem, och det blir en ganska tuff löpning. Jag är nämligen ute efter revansch på Andreas som lyckades visa mig ryggen senast.
- Hur tufft, ville Bosse veta.
- Tja, i varje fall under 4,30-tempo, troligen bättre.
- Så pass, sa Bosse, då tar jag med Ann-Britt också. Hon har tränat med professionell hjälp på senare tid och är i fin form.

Det blev en härlig kubbning. Sekretesslagen förbjuder mig att gå in på personliga resultat, men alla fyra presterade över förväntan. Precis som man kunde tro var Bosse i gott slag efter att nu har varit ute ett antal gånger med både löparskor, rullskidor o cykel.  Här får vi se upp framöver, nu gäller det bara att övertala Bo att Vasalopps-morgonen är årets härligaste gryning..

Söndag eftermiddag:
TB och multikonstnären Isak körde långpass på rullskidor. Zal-Norrebo-Gamlebo-Norrebo-Marieholm-Mjogaryd-runt Flaten- Marieholm-Åsenhöga-Bondarp-Zal.
46 km, ca tre timmar på trögskidor. Ett rejält pass på min ära.
TB var lite passiv i början, klagandes på trötta triceps, men utfärdade också ett flertal varningar till Isak som körde på ganska piggt.
- Du kör lite väl fort Isak, tänk på att vi ska orka tre timmar. Och vi har trögskidor..
- Det är ingen fara, upprepades svaret.

Två och en halv timma förflöt.

Så var det var dags för den mäktiga dubbelstigningen Marieholm-Åsenhöga.
- Du kör lite väl fort Thomas, tänk på att vi ska ända upp till Åsenhöga, och vi har trögarmar,sa Isak.
- Det är ingen fara, hördes en klar stämma 100 meter längre upp i backen.
En fin träning.

Men den ger mig anledning att ånyo ifrågasätta Isaks favoritövning när vi styrketränar.
Det funkar inte att träna med korslagda ben, det blir liksom helt fel när man sen kommer ut på riktiga skidor.



I övrigt kan nämnas att:
-Pådrivaren Elit-Henrik har släpat oss upp- och nerför Isaberg ett antal gånger, det är typ jättejobbigt.
-Sara har satt upp ett litet hus vid rullskidbanan. Logiskt. Hon bor där. Och i Hyltan ibland.
-Måndagsgänget är aktiva, sågs snurra många varv på rullskidbanan. I början på veckan..
-Henrik är ett monster på stakmaskinen.
Jag hade hävdat att 5000 meter på 18,06 - vilket han antydde att han nog kunde.. - var helt omöjligt. Han körde på 18,05.
-Harald kör på bra nu.. ofta synlig på sin MTB, men nu flera gånger även på rullskidor.
Bland annat stötte jag o Isak på honom på vårt långpass. Då var han på väg mot Mjogarydsbacken.
Den backen åker inte vem som helst uppför..




.




fredag 16 oktober 2015

Helg igen.. och vad händer då?


Ja, redan innan helgen var det ju Torsdag kväll.
Då syntes MTB-gänget ute på sina lättrullande cyklar, medan Isak (han som bor i Hyltan) och TB kämpade med tröga rullskidor på Töllstorps-slingan.
Bland MTB-åkarna utmärkte sig Marina som hade helt överlägsen teknik jämfört de övriga, här ser vi henne i ett kontrollerat hopp.



Isak kämpade för att hänga med i Bolmgrens energiska stakning, men visade å andra sidan prov på fin manövrering i kurvorna.
På morgonen efter (idag Fredag) vaknade TB klockan 04.00 med förmodad hög feber, halssmärtor o frossa.
Han mådde obeskrivligt dåligt (vilket märktes tydligt) och var säker på att febertermometern skulle explodera vid event användning.
Klockan 08.05 bestämde han sig trots allt för att kontrollera febernivån.
Den konstaterades obegripligt till någorlunda normala 36,7 varför han - tungt suckande - ställde sig under duschen och gick till jobbet.
Ingen tyckte synd om honom.

Tillkännagivanden:
På Fredag 17.00 blir det stavgång på Isaberg.
Lördag fm rullskidor, långpass med Henrik (som anpassar sina skidor efter övriga deltagare).


Vi önskar alla en bra träningshelg i det fina höstvädret, vi ses säkert nånstans!






 

söndag 11 oktober 2015

Senaste dagarnas träning


Här följer några exempel på träningar som undertecknad och diverse andra GFK:are råkat ut för senaste veckan:

Andreas P och TB har genomfört två härliga löpbandsträningar. Vi har ju numera två band stående jämte varandra i det Gåröplåtiska kontoret, därtill värsta punk-dunk-musiken som hetsar oss till stordåd.
Mycket inspirerande.
Bl a genomfördes 4000 meter i bra tempo, följt av fyra s.k. ALM-backar (hemligt recept)

Söndagen innehöll morgonpigg cirkelstyrka, där dock endast de mest ambitiösa deltog (Läs: TB, HA, SK)
Övriga låg antingen o sov, vallade kor eller bara vägrade.
Därtill cyklade vissa två timmar under övervakning av cykel-maestro Erik Svenningsson.
Dessutom genomfördes på seneftermiddagen stavgång på Isaberg. Där hittade vi Thomas, Henrik, Andreas, Linus Å, Jonas S och Sara K. Passiva deltagare var Lina, Moa och stark-Isak.
15 sek löpn/15 sek vila, det behövs 20 sådana att ta sig upp till toppen.
Detta genomfördes två gånger.
Belöningen blev en fantastisk klar höstdags-utsikt från toppen, men tyvärr är jag inte säker på att Jonas Sigvardsson uppfattade den.
Hans glasartade och tomma blick talade sitt tydliga språk. Efter en kortare vila var han emellertid kontaktbar igen.




På Lördagen visade Peter Andersson att han är att räkna med. Han deltog i ett mäktigt långpass på 3 timmar och 40 minuter, innehållande så många backar man kan hitta i området.
Dvs Gnosjö-Norrebo-Gamlebo-tillbaks till Norrebo-Abborrakull-Smedjebo-Åsenhöga-Sommarhemsbacken-Gnosjö.   Och så samma varv en gång till!
Ytterligare några stakstarka från GFK:s framtidslag fanns med.

Även stakmaskinen har kommit till användning, Bolmgren pressade elit-Henrik genom att simulera spurtuppgörelse i Vasaloppet vilket fick Henrik att falla ihop och inte resa sig på ca 3 minuter. Verkar jobbigt att spurta i Mora..

Ja, så där kan en vecka se ut.

Vecka 42 inleds troligen med den s.k. Måndagsåkningen. Den är helt uppstyrd av herrarna Karlsson, Sigvardsson och Stenholm. Det känns tryggt.
-Lasse, stämmer du att du i stort sett utlovat snö redan inom ett par veckor?
-Så är det! Om ni inte observerat det själva så har i varje fall jag sett att det är ofantliga mängder Rönnbär i år. Och eftersom jag kan min bondepraktika så vet man ju att "Om rönnbären lyser i höst, faller snö till skidåkarns tröst".
Jo då, så blir det, troligen är det snö redan om nån vecka! För säkerhets skull har jag dessutom - på Vasaloppsvis - sparat en del snö hemma på min baksida, visst ser det fint ut?
Det är Ingemar K i bakgrunden förresten. Han har för en gångs skull tagit sig ur vilfåtöljen.







DM Rullskidor


Förra helgen genomfördes DM på rullskidor i Hestra, med avslutning upp till Isabergstoppen!
Flera GFK-åkare presterade storartat och var i många fall väldigt nära elitåkare.
I de yngre klasserna - särskilt H17-20 -  saknar ni vid första anblick Gnosjöanknytning på vissa, MEN.. ungdomarna på vår eminenta gymnasielinje "Skid-elit" vill vi gärna redovisa också, även om dom tävlar för sin hemmaklubb.

Några omständigheter värda att notera:
-Henrik skulle aldrig nämna det själv, men det var tydligt att han hade trögare skidor än de som fanns före honom i resultatlistan. All heder åt Emil Ekman (ej med i resultatlistan eftersom han bor i annat distrikt) som puttade på Henrik i nedförsbackarna så att han inte kom för långt efter..
- Matilda Karlsson satsar framför allt på cykel, men är en mycket duglig skidåkare också!
- Sara Karlsson är verkligen Smålandselit nu, och var bara ett par minuter bakom yppersta Sverige-eliten (som heller inte syns i DM-lista nedan).
Isak o Victor presterade fint, och för första gången lyckades GFK-åkaren ha de båda Burseryds-essen Bernroth och Hansson bakom sig, inte dåligt.



D 17-20 Masstart klassisk stil
1 52 KARLSSON Matilda Gnosjö FK 1:08:18 0

D 21- Masstart klassisk stil
1 56 KARLSSON Erika Nybro Skidklubb 41:21 0
2 58 KARLSSON Sara Gnosjö FK 43:13 1:52

H 17-20 Masstart klassisk stil
1 70 ANDERSSON Edvin Landsbro IF SK 46:48 0
2 74 JONSSON Simon IF Hallby SOK 47:01 13
3 67 JOHANSSON Leo Skillingaryds FK 47:13 25
4 79 BERTILSSON Erik IF Hallby SOK 47:17 29
5 68 ANDERSSON Elias Landsbro IF SK 47:17 29
6 73 NILSSON Fredrik Nybro Skidklubb 48:22 1:34
7 69 AXELSSON Adam Hvetlanda SK 50:46 3:58
8 75 CLAESSON Edvin IF Hallby SOK 52:48 6:00
9 78 SVENSSON Axel Landsbro IF SK 59:02 12:14

H 21- Masstart klassisk stil
1 109 FAHLÉN Tom Landsbro IF SK 55:09 0
2 92 EKLÖF Johannes IF Hallby SOK 56:10 1:01
3 88 ALM Henrik Gnosjö FK 56:49 1:40
4 102 FURUSKOG Kristian Berga SOK 58:44 3:35
5 114 MAGNUSSON Simon OK Stigen 58:45 3:36
6 89 PERSSON Erik IF Hallby SOK 59:16 4:07
7 97 JOHANSSON David Nässjö Ski 59:31 4:22
8 90 CLAESSON Oscar IF Hallby SOK 1:00:41 5:32
9 110 FRANSSON David Växjö AIS 1:02:07 6:58
10 111 NILSSON Isak Gnosjö FK 1:03:09 8:00
11 98 ASSARSSON Hannes Nässjö Ski 1:03:20 8:11
12 86 ASSARSSON Joacim Nässjö Ski 1:04:12 9:03
13 85 EDGREN Magnus Lekeryd-Svarttorps SK 1:06:15 11:06
14 104 PETTERSSON Tobias Hestra SSK 1:10:00 14:51
15 115 LARSSON Joacim Lekeryd-Svarttorps SK 1:11:25 16:16
16 113 PARK Viktor Gnosjö FK 1:11:43 16:34
17 107 HERMANSSON Viktor OK Stigen 1:12:21 17:12

H 40- Masstart klassisk stil
1 125 JÖNSSON David IK Hakarpspojkarna 58:48 0
2 126 MENNBORG Stefan IK Hakarpspojkarna 58:51 3
3 133 QVARNSTRÖM Mattias Lekeryd-Svarttorps SK 1:03:04 4:16
4 130 PETERSSON Patrik Apladalens Löparklubb 1:03:32 4:44
5 122 BERNROTH Peter Burseryds IF 1:03:53 5:05
6 135 GEORGSSON Fredrik Jönköpings OK 1:04:31 5:43
7 121 ULLDAHL Henrik Jönköpings OK 1:04:37 5:49
8 127 HELGEE Ove Alstermo IF 1:04:41 5:53
9 120 HANSSON Niclas Burseryds IF 1:07:06 8:18
10 134 ENLUND Nicklas Blackstad IF 1:07:17 8:29

H 50- Masstart klassisk stil
1 142 LUNDMARK Ola Nässjö Ski 1:09:20 0
2 144 WENNBLOM Per Anderstorp OK 1:15:49 6:29
3 141 JOHANSSON Björn Alstermo IF 1:21:25 12:05



söndag 4 oktober 2015

Lidingöloppet 2015

Lidingöloppet ska redovisas och i år gjordes verkligen många bra resultat:

Först i raden: Linus Hultegård.
Han syns visserligen inte i "Gnosjö-Åsenhögalistan" nedan eftersom han numera bor i Göteborg, men som Gnosjöbördig måste hans resultat fram i rampljuset.
1,48,34.  Placering 22:a.
Fattar ni...?  Jag gör det inte...
Fast.., när man vet Linus talang och när han själv fått förklara att han dessutom tränar riktigt målmedvetet, ja, då kan det bli så här bra.
Enligt mitt sätt att se det överglänser denna prestation alla de andra fina lopp Linus gjort på senare tid, stort grattis !!

Annars är det Henrik Alm som kan titulera sig "bäst i GFK". Henrik hade förberett sig bättre än förra gången och gjorde nu en kalasfin tid 2,02,58. Bra gjort!
Henrik är ju framför allt skidåkare av klass, men springer ifrån de flesta om det krävs.

Victor Persson - även han boende i Gbg - gjorde ett fint lopp. Han hade själv hoppats på någon minut bättre, men 2,13 är inte direkt fy skam.

Mattias Lundell hade oturen att få ett träd över benen ett par veckor före start. Det var osäkert om han skulle stå på startlinjen, men så blev det i alla fall. Efter halva loppet fick Mattias dra ner lite på farten, hade han varit helt frisk hade han säkert varit 10-15 minutet snabbare, han har sett grym ut på träning.
Det är en gammal regel: Fäll inte ett träd över lårmuskeln två veckor innan Lidingöloppet. Men Mattias är ju ung och kan säkert ta lärdom av sitt misstag..

På andra sidan 2,30 hittar vi så Isak (han som kommer från Hyltan), Thomas B Sr, en överraskande stark Tony Sjöblom, Andreas Pettersson 2,48 och Jonas Sigvardsson.

Cecilia Lindbäck ytterst nära att gå under tre timmar, bra gjort!
Erik Sveningsson går från klarhet till klarhet och har sin fru bakom sig i sin löpsatsning (men inte särskilt långt bakom..).
Marcus Andersson 3,32 och roligt att se att J-O Bengtsson genomförde ytterligare ett bra långlopp.
Hanna Sigvardsson bidrog påett fint sätt till familjäran.
Tina Molin fick tyvärr bryta pga krånglande rygg.

Notera även att trätobröderna Roland och Åke med L-loppet kompletterade ytterligare en klassiker.


Bib noCategoryName
AssociationProgressTimeStatus

389
M30
Henrik Alm
se
Gnosjö FK
Finish
2:02:58
Finished

31098
M30
Viktor Park
se
Gnosjö FK
Finish
2:14:51
Finished

2439
M30
Mattias Lundell
se
Gnosjö
Finish
2:26:38
Finished

110795
M30
Isak Nilsson
se
Gnosjö FK
Finish
2:32:12
Finished

20798
M30
Thomas Bolmgren
se
Gnosjö FK
Finish
2:36:17
Finished

40922
M30
Tony Sjöblom
se
Gnosjö
Finish
2:36:57
Finished

40616
M30
Andreas Pettersson
se
Gnosjö FK
Finish
2:48:00
Finished

60635
K30
Cecilia Lindbäck
se
Axa sport club Gnosjö
Finish
3:00:06
Finished

21012
M30
Erik Sveningsson
se
Gnosjö FK
Finish
3:08:43
Finished

110459
K30
Petra Sveningsson
se
Gnosjö FK
Finish
3:22:51
Finished

110911
M30
Marcus Andersson
se
Gnosjö
Finish
3:32:38
Finished

111784
M30
Jan-Olof Bengtsson
se
Gnosjö
Finish
3:41:09
Finished

91586
M30
Åke Svenningsson
se
Gnosjö FK
Finish
3:53:39
Finished

81966
M30
Rübert Anderzzön
se
Gnosjö Babianförening FK
Finish
4:06:22
Finished

90117
M30
Roland Eidhall
se
Gnosjö FK
Finish
4:09:49
Finished

61165
K30
Tina Molin
se
Gnosjö FK
Hustegaholm
1:05:41
Started






51700
M30
  Jonas Sigvardson
se
Åsenhöga TK
Finish
2:52:29
Finished

91586
M30
Åke Svenningsson
se
Gnosjö FK
Finish
3:53:39
Finished

91390
K30
Hanna Sigvardson
se
Åsenhöga
Finish
4:07:14
Finished


Till slut vill jag nämna att vi efter loppet råkade sammanträffa med Mikael Larsson och hans trevliga familj o släktingar.
Mikael var emellertid mycket pressad av situationen och torkade svetten ur pannan med Bolmgrens bords-servett:
- Ja, det ska jag säga dig Bolmgren att det jag varit med om de senaste timmarna är en långt värre ansträngning än ditt Lidingölopp. 
Jag har medtvingats på shoppingrunda genom de både många och kuperade gatorna i Stockholms innerstad, och det gatloppet har sannerligen tagit på krafterna.
(Mikael torkade svetten ur pannan med ytterligare en servett och fortsatte):
- Jag lovade följa med frun och kusinen i några affärer, men om jag räknat rätt har vi besökt uppemot 180 näringsidkare och ingen gata innanför tullarna torde vara obesökt.  Jag är helt slut!  (Här gör Mikael en liten paus, torkade svetten ur pannan, tog en liten klunk uppfriskande vätska och spände ögonen i frun):
- Jag är stressad som en pilot i flygstrid, hjärtat är ju här uppe! (Här måttade herr Larsson med höger handflata uppe vid pannan..)
Dessutom är anmälningsavgiften till Lidingöloppet en helt försumbar utgift om man jämför med dagens eskapader.   Hur många naturovänliga plastkassar jag tvingats släpa på åt dig mellan Kungsgatan och slussen vet jag inte längre, emedan jag bara kan räkna till hundra.
 (Här vättes nu den femte servetten och Mikael fortsatte):
- Nu får det vara slut med galenskaperna. Nu tänker jag stå här jämte Bolmgren o Pettersson och njuta lite av livet. Ni andra får göra vad tjyven ni vill. Hej då!