måndag 23 juni 2014

Gullbrannaloppet 2014 4,7 km snabbtempo!


På midsommardagen bullades det som vanligt upp fika i den Petterssonska husvagnen i Gullbranna.
Vädret var lite småruggigt, men i Andreas o Sofias husvagn var det gemytligt kring jordgubbstårtan.

-Perfekt, utbrast Thomas. Med ett par rejäla bullar, några Ballerinakex och en stadig bit smetig jordgubbstårta blir jag oslagbar om en halvtimma..

Och tänk, priceis så blev det.
TB kom iväg bra, men hade Andreas flåsande i ryggen halva loppet.
Efter ca 2 kilometer blev Andreas andhämtning allt tyngre och plötsligt hörde jag honom ropa:
-Jag släpper några steg nu! Jag skulle ätit mera tårta..!!
Finns det några ljuvligare ord att höra när man själv är rejält trött.... !?

Strax bakom Andras lurade ny-snabbe Göran, Monica Hellström och Hugo Bolmgren m. fl.
Här ser vi några bilder på bekanta LGR:are:








Jag har lite dålig koll på vilka ortsbor i övrigt som deltog, det tycks inte finnas några resultatlistor att hitta på nätet.
Monika sprang starkt som vanligt men hade en snabb Hillerstorpstjej före sig. Om namn o foto finns så får ni gärna maila över det till mig.
Jag tror även att någon kille som jobbar på Gårö plåt sprang bra.
Vill dock inte skriva för mycket om det eftersom han var lite starkare än jag i spurten.. :)

Gullbrannaloppet är ett härligt lopp.
Kort, intensivt och jobbigt, men kul!
Hoppas på fler LGR:are nästa år.

torsdag 19 juni 2014

Tuffa tjejer runt Halv-vättern!



Ni får själva titta in på Vätternrundans websida för att hitta alla lokala resultat för de olika Vättern-loppen.
Men det kom ett trevligt foto från Julia Ling, det måste naturligtvis publiceras.
Här ser vi Josefine Gunnarsson, Julia och Frida Holmberg posera efter 15 mils cykling, stark jobbat!







I övrigt vill jag nämna att:

Göran Claessons ben springer allt fortare, häromdagen 4,48-tempo runt LGR.

Samuel Ling förbereder sig för långlopp, har synts i skogarna långt långt långt långt hemifrån....
Ska bli spännande att följa Samuels uppladdning. 

Henrik Alm m familj har nu flyttat till Åsenhöga.
Det är ju inte varje dag som kommunen berikas med en elit-idrottare, trevligt !!
Tänk vad många härliga träningspass det ska bli så snart Henrik hämtat sig från sin hälseneskada.
Och vi fuskar lite redan, senast igår cirkelstyrka..

Gullbrannaloppet genomförs på Lördag. 5 km stenhårt! 

    

onsdag 18 juni 2014

Järnbärarloppet Gnosjö


 
 
Det ny-instiftade "Järnbärarloppet" blev en liten succé, ett jättefint arrangemang.
Nedan resultatlistan.
LGR-gänget beklagar dålig uppslutning från vår sida, tyvärr var flera av oss bortresta eller hade smärre skador.
Bättre nästa år hoppas jag!
 
  
 
 
 
Placering Nummer Tid Namn Klubb/ort





POJKAR 8-12 ÅR


1 3 5.42 Emil Petersson Gnosjö

2 2 6.50 Albin Park Gnosjö

3 1 8.56 Elias Stenström Gnosjö


TJEJER, 8-12 ÅR


Placering Nummer Tid Namn Klubb/ort


1 4 7.51 Saga Johansson Gnosjö

2 5 8.20 Matilda Hedenborg Gnosjö


HERRAR 5 KM


Placering Nummer Tid Namn Klubb/ort


1 101 22.35 Martin Lundvall Gnosjö

2 103 24.33 Roger Nilsson Gnosjö

3 102 31.54 Lennart Nilsson Anderstorp


DAMER 5 KM


Placering Nummer Tid Namn Klubb/ort


1 201 21.39 Monica Hellström Gnosjö/Söderby

2 208 22.07 Maria Svensson Gnosjö

3 204 24.21 Ida Palrén Mullsjö

4 211 24.34 Therese Åkerlund Gnosjö

5 207 25.06 Piia Nydén Gnosjö

6 206 25.29 Therese Johansson Gnosjö

7 205 25.30 Hanna Scholander Gnosjö

8 203 26.56 Ulrika Palrén Mullsjö

9 209 27.56 Johanna Häggman Gnosjö

10 210 29.17 Jannike Häggman Gnosjö

11 202 30.59 Emelie Ljungkvist Gnosjö


DAMER 10 KM


Placering Nummer Tid Namn Klubb/ort


1 302 46.12 Jennie Greek Gnosjö

2 303 47.19 Carolina Åberg Gnosjö

3 301 51.41 Jonna Sandquist Gnosjö

4 304 51.41 Emma Olsson Gnosjö

5 305 56.46 Fanny Granstrand Gnosjö


HERRAR 10 KM


Placering Nummer Tid Namn Klubb/ort


1 416 30.54 Oscar Carlsson Apladalens LK

2 413 34.29 Fredrik Bolmstam Apladalens LK

3 415 38.26 Rauno Koppelo Hillerstorp

4 414 39.00 Johan Bolmstam Apladalens LK

5 405 39.53 Andreas Gustafsson Gnosjö

6 410 42.01 Jonas Riikola Göteborg

7 402 43.36 Håkan Hansson Gnosjö

8 406 43.36 Simon Kristoffersson Gnosjö

9 412 44.20 Per Johansson Gnosjö

10 409 45.49 Robert Nydén Gnosjö FK

11 411 46.09 Fredrik Aronsson Gnosjö

12 401 46.43 Jonas Svensson Gnosjö

13 403 46.58 Daniel Palrén Mullsjö

14 404 48.00 Johan Sandquist Gnosjö

15 407 52.50 Joni Lindroth SMK Värnamo

16 408 53.24 Johan Olsson SMK Värnamo

17 417 53.49 Niklas Åkerlund Gnosjö

måndag 2 juni 2014

Inblickar i LGR-gängets träning.


Några korta informationsrader så här efter långhelgen.

Flera starka GFK-cyklister besökte MTB-loppet "Cykelrallarn" i Söndags.
GFK kan t.o.m. stoltsera med en seger, då Sandra Salinger vann damklassen på den fantastiska tiden 2,16.  Stort grattis!

Bland herrarna hade P-O Nedstedt bästa Gnosjötid 2,14,  tätt följd av Markus Eneroth 2,15 och Torgny S 2,18.
Alltid starke Harald trampade in på fina 2,30 och Jarri Haapaniemi hade 2,44.

Bland de yngre visade Oskar Nedstedt fin form med 1,36.

Vill även nämna att jag i resultatlistan letade efter Anderstorpare.
(Anderstorp är en mindre industriort sydost om Gnosjö.
Anderstorp är framför allt känt för Glörje Källa, Arvids Bokhandel, Räserbilar, Barracuda-hallen, Almgrens frisör-salong samt väskaffären Berlo).
Jag hittade ett namn; Fredrik Hammar. 
Efter namnet kunde man läsa  "Kom ej till start".
Nähä. Typiskt.

Men MTB-cyklade gjorde däremot GFK:arna Isak N, Linus Å med flera.  Dock i form av ett träningsläger i Norge.
Isak kommenterar:
- Jodå, vi var i Trysil o trampade några dagar. Blå himmel o 18 grader, härligt.
Kände mig i rätt fin form faktiskt.  Visst, Sigbladh är väl något starkare men han o Persson bor ju i stort sett på gymet så det är ju inte så konstigt. 
Själv har jag ju både gödsling och utsädet att sköta så här på våren.


Här hemma har rullskidorna varit framme.
Ett par sensationer kan nämnas:
Elmbladh hade dammat av rullskidorna och fick sig en duvning mellan kyrkan o Anderstorp.
- Ja, säger Mikael, nu blir det till att ta tag i träningen framöver.
Som lärare för skidgymnasie-elever på GKC måste jag ju själv upprätthålla en viss minimi-nivå, ligger just nu strax under denna gräns.  Men vänta tills i Augusti.. då minsann..
 
 


Sara K och Sofie Holmgren var ute på långtur i Torsdags, nästan fem mil.
-Inga problem, säger Sofie. Vi körde Gnosjö-Anderstorp-Nennesmo-Gislaved. Där tog vi en snabbfika och sedan körde vi kortaste vägen till A-torp o hem igen till Gnosjö Kyrka.
Visserligen blev vi avbrutna av en o annan bilåkare, men i övrigt var det en fin härlig dag.

Sara Karlsson plockade sedan fram rullskidorna igen nån dag senare och testade "max" mellan Gnosjö Kyrka o A-torpsrondellen tur o retur.
- Japp, hade bestämt mig för ett rekordförsök , och när jag bestämmer mig så blir det typ så!
Persade med nästan 2 minuter. Känns bra eftersom jag trodde att min formkurva typ planat ut lite.
Nu känner jag mig superinspirerad igen! Kul att få lite teknik-tips av Elmblad också. Han vet ju typ nästan allt om träning.

Många LGR:are är mitt uppe i golfsäsongen, men Michael H visade att han trots detta vill hålla igång löpningen också.
Från hans enkla barack nere på västkusten sprang vi tillsammans några kilometer utmed havet längs "Prins Bertils stig", en mycket naturskön upplevelse.
Sedan åt vi ganska jättemycket korv så att kroppen återställdes i normalt skick.

Själv har jag dessutom åkt lite lätt rullskidor samt sprungit 25 x 200 meter allt vad jag orkade.
Tur man har blivit kompis med en sjukgymnast.