söndag 20 november 2016

Rullskide-Söndag


På Söndagen hade det kallats till 8 varv i högt tempo på rullskidbanan.
Men se, en så oansenlig liten träning räcker inte för alla.
Nej, några timmar tidigare for Thomas B och Daniel P iväg på en långtur i det behagliga vädret.
Daniel hade värmt upp lite innan med sina gummiband:

 
Egentligen var planen en väldigt lång runda, ner mot Villstad, men ett stavbrott för TB (som tur var gick det att laga hjälpligt) och ett smärre energitapp hos DP gjorde att vi kortade av något.
Vid motorbanan stötte vi på en AOK:are, vet inte vad dom gör ute vid denna årstiden.
När vi sedan lämnade honom åt sitt öde och spurtade in mot Gnosjö hade vi samlat ihop dryga 4 mil, en bra träning.

Kort därpå upp till Rullskidbanan.
8 varv.
Henrik imponerade med att på riktigt tröga rullskidor grusa alla andras förhoppningar om att kunna följa (vi andra hade ju lättare rullmotstånd).
Isak försökte tappert följa Henrik, men gick in i väggen redan efter halvannat varv.
När jag på mina lättrullade hade kört 7 varv som kom Henrik samtidigt i mål på sitt 8:e.
Jag kan som tur var skylla på att Daniel kört livet ur mig, samt en blåsa i höger hand, modell större.
Isak nånstans mellan mig o Henrik och Sara strax bakom.

På banan syntes även en trojka med diverse löst folk, dialekten antydde att dom kom från kommunens södra delar (läs: Kulltorp).
Trots att det nu var rullskidor som gällde så hade dom ställt fram sina nyinköpta vallor i boden, fråga mig inte varför. Kanske ville dom bara imponera och skrämma oss inför vintern.


Vi tittade lite undrande på dom men lät dom vara ifred. Dom har lite sämre skidförstånd dom där sydlänningarna.

 

onsdag 2 november 2016

Linus Hultergård slår till igen


Många av er har säkert hört ryktas om hur det gick för Linus Hultegård i sitt första Marathon.
Det gick ganska bra.

Han tränade, for ner till Frankfurt (för den obildade kan nämnas att det är en stad i Tyskland som annars är mest känd för korv, julmarknad och banker), sov och åt frukost.
Sen gick han upp o rände iväg det 4:e snabbaste Marathon nån svensk gjort i år.
2,24,45.
Det är rent bedrövligt bra gjort.
Ett jättegrattis till Linus som gång på gång visar vilken talang han har.

Här ser vi honom på ett av hans många träningsvarv runt lagårn ute i Götarp nånstans.



Dessutom hade han med sig klubbkompisar från Sävedalen som sprang nästan lika bra.
Verkar vara en bra träningsmiljö i den klubben.
Kanske skulle be om värvning dit.
Dom är säkert jätteintresserade.

I övrigt nämns bara kortfattat:

Vid Måndagsängets löprunda blev det två grupperingar.
En grupp (det s.k A-laget) sprang behagligt i 7 kilometer och sedan snabbare i 2.
En annan grupp (det s.k. B-laget) sa att dom skulle gå, men sprang likväl. Om det gick sakta eller fort vet jag inte eftersom jag naturligtvis deltog i grupp A.
I den gruppen pratades det för övrigt mycket om Daniel Json. Enligt vissa deltagare börjar han bli riktigt snabb. Det är bra jobbat. Men han har väl nån sån där PT kan jag tro.


Erik Svenningsson deltog idag i cirkelträningen i Hult.
Där visade han prov på god och ökande form genom att utmana övriga i besvärligheter som:
- Boll i vägg (där är han en stor talang)
- Stakmaskin (mäktig Juha Mieto-liknande stil)
- Hoppsa-steg  (tveksam talang)
- Sit-ups       (funkade bra en stund)
- Plankan      (här införde han en del nydanande varianter, där "hunden" var den mest spektakulära)
Efteråt trugade jag honom på pizza, men fick till svar att
-Nä du, jag äter numera bara grönkål, för det är inflammationshämmande.
Jaha...
(Men visst, han var lite röd i synen efter träningen så det kanske är bra).

Jonas Sigvardsson skulle varit med men kunde inte. Orsak enl sms:
- Måste tyvärr åka till frisörskan i Gislaved!

Kvarnsund skulle också varit med, men han var på Willys o köpte koffein.
- Ja, sa han, egentligen vill jag ju träna o åka rullskidor o annat lajbans också, men just nu betyder arbetet allt för mig. Jag jobbar så mycket jag kan o hinner.
Och Lars fortsätter:
- Hade det inte varit för att jag måste hem till Marie kunde jag nog suttit där dygnet runt, så rackans roligt är det. Kan förresten passa på o göra reklam för Garo´s senaste uppfinning, det är en slags laddstolpe som gör att man kan ersätta bensin med träflis, otroligt intressant grej som jag har utvecklat i hemlighet på kvällstid!




Och vänta ni.. snart är jag tillbaka på banan igen, och då vet ni att jag blir livsfarlig!
Som Kallin ungefär! Och Bolmgren!