fredag 28 december 2012

Bergarundor på fina spår.


Följande små noteringar från Fredagens åkning på "Bergarundan" i Töllstorpsområdet.

Thomas var där redan på förmiddagen, men fick snopet vända hemåt igen pga bruten stavspets.
Kunde dock konstatera att spåren var kanonfina (tack vare Svens arbete och nattens frost)


Ingen större skada skedd, jag behövde ändå valla om till klister, så jag hakade istället på Torgny som startade klockan ett.

Vi körde ihop 18 varv, Torgnys GPS visade 37 km när jag tyckte det var dags att åka hem o mata katten.
Då hade jag i över två timmar njutit av riktigt bra glid, Torgny å andra sidan stark uppför i kraft av bättre fäste (för det berodde väl inte på hans bättre teknik...?).

Mästeråkaren Torgny fortsatte en stund till, han hade en tretimmars-träning på programmet.
Nu hade emellertid Harald och Kallin anlänt, så dom fick ta över sparringen efter mig. Dom såg starka ut!

I spåret såg vi även Ingemar Karlsson, Sven Sundqvist och Lars Kvarnsund (som enligt tradition inlett säsongen på juldagen).
Även Lasse Stenholm jagade runt några varv.

Herr Stenholm är annars flitig användare av stakmaskinen i Töllstorpshallens gym.
Det sägs att gymmet fått begära extra anslag av pga att drag-snörena slits mer än beräknat.
Heder åt en sådan flitig nyttjare av kommunens resurser!

Damlaget representerades idag av Julia Ling som adderade ytterligare några kilometer till träningsdagboken.

Isak skulle varit med, men pga diverse strul uteblev han.
Strulet bestod i borttappade pjäxor (håhåjaja..), samt en ovanligt malplacerad kusinträff.
Isak nästan grät i luren när han försökte förklara varför han uteblivit.

Våra tankar gick även idag till stackars Daniel P.
Han tvingas istället genomlida två veckor på Thailands stränder.
Visserligen försöker han ägna sig åt en del alternativ träning så som strandlöpning, men hur lätt är det i trängseln...?
 
 
Som tur är har Daniel hittat ett välutrustat gym i källaren på hotellet:


 

tisdag 25 december 2012

Juldagsmorgon 2012


Enligt tradition samlades en färgglad skara för ett lättare träningspass på juldagens morgon.
Vi var fler än någonsin. 22 st julmats-stinna, men morgonpigga löpare mötte upp..
Vi knatade runt LGR-rundans 9,6 km i skönt tempo.

Som bonus stod Andreas bil parkerad halvvägs, och där serverades vi glögg o pepparkakor ur bagageluckan, mums!
Serveringspersonalen (d.v.s.Claudia P.) hade försovit sig, men allt gick bra ändå.

Underlaget hade under natten förvandlats till halkig asfalt, men som tur var höll sig alla på benen i kurvorna.

Flera utmärkta löpare fanns i startfältet, men alla hjälptes åt att göra dagens runda till en sammanhållen social träning.
Det fanns några små utbrytningsförsök, varav den törstige Håkan Häggs väl var det mest allvarliga (strax innan glögg-kontrollen).

Hemvändare blandades med "kvarblivna" och det blev många trevliga samtal.
I år sågs inte mindre än 4 spänstiga tjejer i startfältet, kul!

Efteråt följde bastu hemma hos Michael.
Från denna kan särskilt nämnas att Andreas försvann spårlöst, samt att Isak Nilsson håller samma klass i bastning som i skidvallning.
Isak lämnade den sköna bastun redan efter någon minut.
-Jasså.., är ni inte vana vid lite värme där ute i Hyltan, sporde jag.
-Det ska jag säga dig, replikerade den slagfärdige Isak, att bastu kanske jag inte är så van vid, men jag ska nog grilla dig vid nästa träning.

Ja, sådär låter det ständigt, motionsvänner emellan.




söndag 9 december 2012

Mingel i vallaboden..


Vallaboden i Töllstorp utgjorde en populär mötesplats i helgen.

I kändisvimlet syntes bland andra:

Ekonomi-administratör Isak Nilsson, som sågs tillsammans med näringsidkare Bolmgren och skidkungen Torgny.

Skidkung emeritus och spårchef Sven Sundqvist dök upp ihop med en snöskyffel och spårmaskin.

Jurist Maria Wilander-Sturesson med skidåkande äkta hälft Christer, båda från AOK.

Premiärlejonet Mats Sjöberg, i sällskap med ett rejält skägg.

Rese-general Åke Pettersson kom inglidande söderifrån tillsammans med sina båda vänner  "Fischer", och gjorde Bolmgren Sr och Jr sällskap redan på lördagen.

Veteranen och motionsfenomenet  Harald Hermansson anlände till skidfesten något sent, men dansade ändå runt i fin stil framåt kvällen.
Hans  något sena ankomst berodde enligt egen utsago på " de sviter jag ådragit mig efter allt firande i samband med mitt 60-årsjubileum".
(Här vill för övrigt alla i LGR-gänget och GFK passa på att gratulera såväl Harald som Christer Park till att ha passerat denna gräns vid ovanligt god vigör, stort grattis!).

Kamratstödjare och f.d charkuterist Ingemar Karlsson var ute för tredje gången och fick på söndagen till 8 varv på 1,5:an.

Ja, det var bara några av de celebriteter som minglade och vinglade i Töllstorp under lördagen och söndagen.
Förutom de mest prominenta som nämnts ovan syntes en mängd andra smyga omkring i kurvorna, bland annat ett flertal från vänorten Anderstorp.

Festen avslutades med ett tävlingsvarv runt 1,5:an, där Bolmgren med knapp marginal lyckades få fram benet strax före Isak Nilsson.
Allt till den månghövdade publikens förtjusning.





onsdag 5 december 2012

Vinter hurra!

LGR-gänget + alla skidåkare bedriver just nu mycket varierad träning.

Vintern har plötsligt tagit ett grepp om hela Sverige, och redan nu finns hyggliga spår i Töllstorp (runt 1,5:an och 3,5:an).
Flitige spårmästaren Sven Sundqvist syntes omedelbart ute med skyffel o spårsläde för att ge oss skidåkare en fin start på säsongen.
Kanske är det fler som bidragit.

På onsdagkvällen såg vi Torgny jaga ett par av våra duktiga skidtjejer runt spåret, allt medan Thomas, Isak och Samuel körde livet ur varandra på gymet strax intill.
Thomas förevisade sina framsteg på sin s.k. "ALM"-metod, medan Isak och Samuel försökte riva ner stakmaskinen med kraftfulla drag.
Där fanns även Thomas Nilenfors som fick till några kilometer på löpbandet.

Daniel o Michael har blandat snuvperioder med en del hemlig träning, och Andreas presterar ett o annat LGR-pass.
Håkan "bara jobbar" enligt eget uttalande.
Löpningen är nog inte på topp hos så många just nu, det får bli bättring när vädret tillåter.

Bosse sticker iväg till Sälen nu till helgen för några dagars skidträning. Thomas B följer upp med en resa till samma plats helgen efter.
Hoppas vi kan hitta snö och fina spår där uppe.

För övrigt ryktas det att lampan i TB´s vallabod har lyst ofta på senare tid. Blandar han månne egna fästvallor eller vad pysslar han med?
-Nej då inte alls, säger han. Jag håller bara på med det tidsödande arbetet att limma ihop min gamla högerskida, den som Daniel handgripligen bröt av kvällen före Vasaloppet tidigare i år.
Det kräver sin man att få till belaget på en skida som varit knäckt i 90 graders vinkel. Sven hjälpte mig att svetsa dit en rejäl 4-millimeters plåtskena ovanpå, och sedan har jag limmat ordentligt med Plastic Padding. Förstärkte sedan med sju-åtta varv eltejp, så nu blir det fart på skidan igen.