Diverse

LGR-gänget rör på sig..

Lite för sent rapporteras att Erik sparnag en halvmara gångna helg på 1,32.
Tror det var i Växjö.
En mycket bra tid som applåderas av alla oss andra.

Thomas o Daniel stack iväg på onsdagskvällen för den numera kända rundan 16,3.
Vi var emellertid pigga i benen på hemvägen och valde att förlänga till 21,1 km, dvs en halvmara.
De sista kilometrarna sprang vi fram o tillbaka på Rönngatan (framför Michaels dörr), vi tyckte bara han skulle se att vi var ute....
Vi höll ett jämnt 5-minuterstempo och landade på 1,44, helt okey om man betänker att vi tog detlugnt och att en stor del av banan var på kuperad skogsväg.

Fuskträning bedrivs på vanligt sätt av Michael, Andreas och Göran.

I skrivande stund är jag på väg till Berlin.
Hoppas hitta någon trevlig park där löpträning kan bedrivas..