Kort-kort information

Lördag:

Premiär för Gynnås-rundan.
Thomas, Andreas och Håkan Hägg presterade ett fart-varierande kvalitetspass under kompetent ledning.
Här förekom en mängd olika tränings-inslag, såsom normallöpning, snabbdistans, hoppaöverskogstuvor-löpning, backintervall typ tuff, jaktlöpning m.m.



Söndag:

Nilenfors o Linder 30 km i 5,05-tempo, starkt!

Daniel 21 km , bra gjort!

Thomas o  Bosse                25 km MTB på mjuk grusväg, ganska jobbigt men kul!

Thomas, Harald o Kallin    45 km MTB på asfalt och mjuk grusväg i högt tempo, jobbigt men kul!
Turen gick i princip runt södra delen av Store Mosse.
Kallin fotograferade från ledningsposition, Harald stark tvåa, TB glad trea.

  



Söndag kväll:
Per Gabrielsson på rullskidor, storsatsning inför Vasaloppet 2014 inledd.
- Jodå, bekräftar Per. Nu har jag lagt grunden inför Vasaloppet nästa år. Bolmgren har hjälpt mig att införskaffa nödvändig utrustning, och det är inte lite kan jag säga.
Hade ingen aning att det krävdes så mycket grejer för att bli skidåkare.  Har t.o.m. köpt smala sportbyxor, så kallade "tajts". Trodde aldrig jag skulle sjunka så lågt.
-Jag har ju en ganska gammal plasthjälm också, fortsätter Per.  Grå och lila och liksom rund i formen. Får nog göra nåt åt det, bara jag hittar nån sportaffär som har vår-rea. Annars har dom nog nån bra tysk hjälm på Lidl.
Man ser ju lite töntig ut i dom där åtsmitande kläderna, och hittills har jag löst det där genom att bara träna efter mörkrets inbrott.
-Men, avslutar Gabrielsson, det blev ju värre nu när det slog om till sommartid. 

.