Värnamo kvartsmarathon och Viared rollerski

Ett bra gäng Gnosjö-löpare begav sig till Värnamo i Lördags.
Där gick nämligen den årliga kvartsmaran av stapeln, en fin formmätare inför Göteborgsvarvet kommande helg.

Förutsättningarna var riktigt bra, temperaturen idealisk även om solen faktiskt var riktigt het vid något tillfälle.

Jag har hittat följande Gnosjöare i resultatlistan:

Tjejer:
Linnéa Park          52,43
Carina Arvidsson  58,43
Emelie Andersson 61,00

 

Herrar:
Jimmy Jonsson              42,43
Samuel Ling                  43,12
Simon Kristoffersson     44,11
Thomas Bolmgren         44,56
Andreas Pettersson      45,29
Alexander Josefsson     46,51
Håkan Hansson            47,08
Johan Hermansson        48,34
Ronny Matties              49,28
Fredrik Nilsson             50,47
Karl Lindow                 50,51
Gustav Söderlund         52,10
Bengt Sjöholm              53,10
Markus Nordenström    53,35
Johan Park                    54,45
Mattias Nordenström    55,35

Anders Kristoffersson var på plats o hejade på sin son (och oss andra). Tog dessutom ett par bilder, bl .a på en utmattad duo efter loppet:

 

 

På hemmaplan samma dag tränade Daniel P och Nilenfors Gynnåsrundan x 2 varv, dvs ca 20,5 km.
Hur farliga blir dom i Göteborg..?
- Inte så farlig, säger Daniel. Jag äter mest glass o spelar golf.
Vi får väl se..

Andreas o Thomas har ett annat upplägg denna våren. Tränar i stort sett bara kortintervall på löpband.
-Jodå, säger Andreas. Genom att lura med Bolmgren på mina korta löpbandsträningar så blir det inte tillräckligt många långpass för honom. För varje träning o tävling så kommer jag nu allt närmare. Det blir perfekt att slå till på Göteborgsvarvet o äntligen visa honom ryggen.
-Jodå, säger Thomas. Genom att som vanligt mörka formen in i det sista så har jag fått Andreas att tro att det är fullt möjligt. Lät honom komma ganska nära nu i Värnamo, men i Göteborg är det allvar.
Ska bara slipa lite på taktiken tills dess..
Och förresten tror jag att det får bli ett lite längre löp-träningspass precis NU......

---------------------------------------------

Så där ja, då var det långpasset avklarat...

Och så finns det en sak till som ska upp i ljuset:
Tre modiga rullskidåkare från GFK for iväg till Viared för att på Söndagen delta i ett nytt rullskidelopp, Viared Classic Rollerski.

Isak, Samuel och Sara gjorde alla tre riktigt fina insatser.
Resultaten hittar ni enklast på webben:   skidresultat.se
En ganska kuperad bana, blöt asfalt och viss trängsel gjorde tävlingen lite svårbemästrad, men bra kört av alla tre!