Här får du insyn i hur några goda kamrater i Gnosjö bedriver sin träning. Vår utvecklings-potential må vara begränsad, men glädje och träningsvilja saknas inte! Vi har tre träningsmetoder: Social-löpning(för kamratskapet),Hårdträning(för ansträngningen) samt Fuskträning (för resultatet). Om en LGR-medlem har en svacka (personlig eller i träningen) stöttar alltid de andra medlemmarna. Särskilt genom att som botemedel föreslå träning och läsken Trocadero. På vintern förekommer skidåkning.
torsdag 13 maj 2010
Finputsning och medicinering
Göteborgsvarvet närmar sig.
Detta märks nu tydligast genom att flera LGRare är i god form, men också genom att andra ligger farligt nära (eller över) smärt-tröskeln.
Smärtast av alla är broder Daniel, som visade fint löpsteg på löpbandet hemma hos TB. 12st 2-minuters upprepningar i 3,50-tempo utan problem.
Följande sms-dialog utspelade sig idag mellan Andreas och TB:
Andreas:
- Ett års träning förgäves, hälsenan kaputt.
Thomas:
- Jag deppar också. Baklåret vill inte bli bra, trots att jag bara sprungit 5 mil sista dagarna.
Andreas:
- Vad gör vi..?
Thomas:
- Jag har just testat följande: Rör ihop 1 dl Tigerbalsam med 1 dl Zon-salva. Gnid in hälften på benet och svälj resten utblandat i Trocadero. Jossan sa att det funkar skitbra. Ska vi hålla undan för Daniel gäller det att inte mesa.
Andreas:
- Du tänker precis som jag, så gör vi. Du tror väl inte det ger utslag i doping-kollen?
Thomas:
- Nädå, jag hade samma grej vid Ludd-mila i Ludvika, inget märkte nåt. Och jämfört med det där som Göran går på är det ju rena vällingen.
Andreas:
- Ok. Då testar vi det. Surt sa räven.
Ja, så där kan det gå till i LGR-gänget. Vi hjälper o stöttar varandra på olika sätt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Fattar ni inte att Jossan driver med er...
SvaraRaderaBara fem mil de senaste dagarna..
SvaraRadera