Här får du insyn i hur några goda kamrater i Gnosjö bedriver sin träning. Vår utvecklings-potential må vara begränsad, men glädje och träningsvilja saknas inte! Vi har tre träningsmetoder: Social-löpning(för kamratskapet),Hårdträning(för ansträngningen) samt Fuskträning (för resultatet). Om en LGR-medlem har en svacka (personlig eller i träningen) stöttar alltid de andra medlemmarna. Särskilt genom att som botemedel föreslå träning och läsken Trocadero. På vintern förekommer skidåkning.
onsdag 22 juni 2016
Järnbärarloppet 2016
Järnbärardagen i Gnosjö har ju på senare år fått en ny attraktion, Järnbärarloppet!
En trevlig liten lokal löpartävling för både barn o vuxna.
Det var en lagom varm förmiddag, och hela 88 kämpar hade snörat på sig skorna och var startberedda på Lördagen.
Kortaste loppet 400 meter vanns av Leo Svensson, bravo!
Något längre sprang Saga Johansson och Melvin Jingmark, de båda segrarna på 1.500 m.
5000 meter är en utmanande sträcka, här gäller det både att springa fort och att orka en rejäl distans.
Junioren Joakim Jonsson från Hagelstorp var allra snabbast med finfina 19,58 och snabbaste tjej blev Mia Engvall 21,45.
Ulrika Sjöberg och Fingal Karlsson därefter (22,40 resp 22,59)
På långa banan blev det klar favoritseger genom Henrik Alm.
Henrik, elitskidåkare som vet hur man förbereder sig, presterade fina 36,41.
Efter honom:
Andreas Ljungkvist 38,52
Salomon Roos 41,18
Thomas Bolmgren 41,23
Erik Enlund 41,36
Bästa tjej blev Emma Höglund 43,04.
Bilden visar 5km-segrarinnan på en träningstur med likaså snabba Monika Hellström
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar