Låt mig komma med en liten sammanfattning, berörande de personer jag stött på.
Höstmörkret har endast medgivit någon enstaka bild vilket vi beklagar.
Isak "i Hyltan" Nilsson.
Isak har tränat bra. Han deltog t ex i den mäktiga 4-timmarsrullen som genomfördes på Lördagsförmiddagen. Här hängde han med riktigt bra, åtminstone på de mer flacka partierna. Vid ett tillfälle visade han sig även i en motluta.
Han visade även prov på god medicinsk bedömningsförmåga då han tidigt uppmärksammade att hans girlfriend vitnat i ansiktet och stelnat i blicken. Typiskt utmattningssyndrom.
Han kontaktade då jourhavande sjukvårdare och såg till att hon återfick sans o vett.
Isak har även deltagit i cirkelstyrketräning i Hult, även här fick han dock avbryta i förtid. Typiskt utmattningssyndrom.
Samuel Ling
Samuel inledde helgen med ett märkligt långpass. Han hade föresatt sig att springa 35 kilometer emedan han ju "numera ser sig som traktens långloppskung" (slut citat).
Denna respektingivande distans kortades emellertid ner till endast ca 20 kilometer. Kan tyckas lite kort för en grabb av Samuels kaliber, men vi ska inte fnissa åt detta.
Samuel kanske sparade sig lite eftersom även han skulle delta i Söndagens cirkelstyrketräning, en övning som han genomförde på ett klart godkänt sätt. Bl a visade han prov på god balans i en kombinerad tåhävnings- och hantellyftövning, mycket snyggt utfört.
Karakteristiskt för Samuel är även att då och då utstöta ansträngda läten, som t ex uuuaaahhhhäää.
Julia Ling
deltog även hon på ett imponerande sätt i cirkelstyrkan.
Hanterade alla redskap med stor ackuratess och visade igen att hon inte är nåt blåbär i styrketräning.
Julia är specialist på:
-Pilatesbollklämning
-Falla ihop snyggt efter maxning på stakmaskinen.
Tidigare i helgen hade hon även kört backintervaller på rullskidor i bäckmörker på allmän väg, visserligen modigt men inget vi normalt rekommenderar.
Här ser vi en bild som visar den riskfyllda träningen:
Hunden Svea Bolmgren
har under helgen genomfört en mängd promenader.
Vid en av dessa ökades tempot avsevärt emedan hon bakom sig anade hanhunden Chippen.
Det var dock falskt alarm.
Likväl resulterade detta i en imponerande undflyende rusch uppför Gnosjös brantaste backe (bakom Sven Skölds hus).
Torgny Sundqvist
Torgny har ägnat en stor del av helgen till "skogsarbete light".
Men hans mest betydelsefulla träning blev det mäktiga långloppet i Lördags.
Han pressades hårt av Henrik Alm och flera andra åkare men stod upp bra.
Mellan Älgarem o Stret (vi befinner oss nu utanför Anderstorp..) fick han dock lite problem med vad han benämnde "microvibrationer från den undermåliga asfalten", varvid han fick slå av något på tempot.
Bolmgren uppfattade som vanligt situationen blixtsnabbt och satte in en stöt som varade i flera kilometer (varpå även han drabbades av märkliga trötthetssyndrom).
Enligt Torgny själv hade han "aldrig tagit sig tillbaka till Åsenhöga om han inte haft med sig ett rejäl portion hallon-gelé", klok man den där Torgny.
Thomas Bolmgren
deltog även han i Lördagens rull-långpass. Där gjorde han sig som vanligt impopulär genom att inte respektera den angivna farten. Vanliga kommentarer som hördes från övriga deltagare var t ex:
-Nu börjar han igen...usch vad jobbig han är.
-Jaha, en ökning i backen, är man förvånad eller..?
-Kan inte nån säga till honom.
-Måste han köra med så brett mellan fötterna, det ser ju inte klokt ut..
Likväl lyckades TB genomföra passet med äran i behåll. Visserligen orsakade hans ojämna tempo att armarna kroknade några kilometer före mål, men det får man leva med.
Förutom långpasset ordnade Bolmgren en extremt dåligt besökt stavgångsfestival på Isaberg, samt -som nämnts tidigare- en cirkelstyrketräning i Hult.
Sara Karlsson
Sara har som vanligt visat prov på god träningsvilja.
Deltog givetvis på större delen av långpasset. Efter att ha legat på maxbelastning i två timmar fick hon emellertid avbryta, något som Sara inte gör förrän ett tillstånd av medvetslöshet är nära.
Repade sig dock snabbt och körde sitt andra rullskidepass på Söndagen.
Strax därefter satte hon nytt personligt rekord i cirkelstyrka genom att delta i 50 upprepningar à 60 sekunder, starkt!
Sara är specialist på:
-Planka utan gnäll
-Kast med blå medicinboll rakt in i vägg utan att den spricker (gäller både boll och vägg) .
Henrik Alm
Har så vitt vi vet bara genomfört ett pass i helgen, nämligen lördagens långpass.
På det passet visade han emellertid skillnaden mellan en elittränad skidåkare och oss blåbär.
Körde 4 timmar på trögskidor, men hade inga större problem med att visa oss ryggen när tre timmar förflutit.
När vi andra kroknade en efter en, så stakade han med mäktigt tryck från Gnosjö till Åsenhöga.
Puh....!!
Styrketräningen var han portad från då medicinbollarna inte håller för hans enorma krafter.
Lars Kvarnsund har beskrivit sina träningspass (rullskidor) per telefon från Polen.
Enligt egen utsaga "höll han på Söndagen extremt hög fart i medvinden mot Anderstorp", emedan sträckan mellan Hagelstorp o Gynnås kändes "avsvärt längre än normalt".
I Polen kör han skidor av ett helt nytt fabrikat, i sms kallar han dom "Polski Polski"
Förutom nu namngivna har vi sett en del Anderstorpare, diverse Kulltorpsbor och en o annan Hillerstorpare i träningskläder.
Det har dock varit osäkert vilken sport dom ägnat sig åt varför vi ej behandlar detta mer här o nu.
En annan person som vi snart vill se på övningsfältet är Ulf Runum.
Än så länge håller han dock låg profil.
.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar