För intresserade löpare meddelas att det finns ett trevligt träningstillfälle på Måndagar.
Den s.k. Måndagsklubben träffas utanför Töllstorpshallens entré kl 18.00.
Löpning ca 8-10 km i ca 5-minutertempo.
I gruppen finns både uppkomlingar (som t ex ICA-Peter) och gamla rävar (som t ex Jerry Lang och M Holmgren).
Rekommenderas!
På Onsdagskvällen genomfördes ett stakmaskinsintervall i det Hultska träningsrummet.
10 x 1000 meter med 60 sek vila (motstånd 10).
Deltagare och snitt-tider informeras inte av sekretessorsaker... :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar