Här får du insyn i hur några goda kamrater i Gnosjö bedriver sin träning. Vår utvecklings-potential må vara begränsad, men glädje och träningsvilja saknas inte! Vi har tre träningsmetoder: Social-löpning(för kamratskapet),Hårdträning(för ansträngningen) samt Fuskträning (för resultatet). Om en LGR-medlem har en svacka (personlig eller i träningen) stöttar alltid de andra medlemmarna. Särskilt genom att som botemedel föreslå träning och läsken Trocadero. På vintern förekommer skidåkning.
måndag 26 april 2010
Sensationella resultat och rapporter.
Träning fortgår som normalt, alla är medvetna om att Göteborgsvarvet nu närmar sig. De flesta LGRare tycks vara på hugget, viss skadeproblematik förekommer dock pga hög tränings-belastning.
Urval ut träningsdagböckerna:
Daniel o Michael: 9 + 15 i helgen. Tror Frisk var med också..
Andreas : 23 på söndag-eftermiddagen.
I helgen genomförde Göran o Richard Claesson en maktdemonstration genom att i all hemlighet springa det totalt okända loppet Landsjön runt, 12,5 km.
Tiderna alldeles fenomenala; Richard 47,29 Göran 49,06. Ruggigt bra kilometertider. Vi får nu kolla upp detta..var det månne nerförsbacke runt den där sjön?? Mellersta bilden visar den explosiva starten.
På söndagen framträdde Bolmgren ånyo på den internationella arenan. Hårdast möjliga konkurrens erbjöds från ett flertal AFRIKANSKA löpare (se översta bilden på han som var strax före mig i mål).
Dessutom deltog en väldigt stor mängd TYSKAR samt ett flertal DANSKAR. Flera av dessa spräckte målsnöret före mig , men jag klockades för hyfsade 3,41.
En oerhört tydlig karta över Marathon-bansträckningen ses ovan.
Länge såg Bolmgren ut att gå mot en tid ner mot 3.30. Plötsligt påkommen s.k. benstelhet (och kraftiga hugg i ljumsken) gjorde emellertid att några minuter gick förlorade på slutet.
Detta blev därmed det andra Marathonlopp som någon i LGR-gänget sprungit (efter LGRgängets bildande). Nilenfors presterade 8 minuter snabbare vid Stockholm Marathon 2009.
Olof, som rest till London för att titta på London Marathon drabbades av en plötslig lust att deltaga i detsamma. Dock hade han fått med fel kalsonger (dom ljusa), varpå starten ej blev möjlig.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Olof kunde väl använt sig av dom kalsongerna han hade på sig? Efter två dagar på resande fot var dom väl inte så ljusa längre...?
SvaraRadera