Här får du insyn i hur några goda kamrater i Gnosjö bedriver sin träning. Vår utvecklings-potential må vara begränsad, men glädje och träningsvilja saknas inte! Vi har tre träningsmetoder: Social-löpning(för kamratskapet),Hårdträning(för ansträngningen) samt Fuskträning (för resultatet). Om en LGR-medlem har en svacka (personlig eller i träningen) stöttar alltid de andra medlemmarna. Särskilt genom att som botemedel föreslå träning och läsken Trocadero. På vintern förekommer skidåkning.
lördag 9 oktober 2010
Rullskidor i Höstsolen.
Lördag förmiddag: Rullskidorna framme igen.
Kvarnsund, med för dagen nya stavspetsar...
Bolmgren, med handvalkarna väl insmorda...
En "normal" åkning var tanken ,men redan från början växeldrog vi riktigt bra i den svaga motvinden. Klockan hade bara hunnit till 25,30 när vi kom till Anderstorps-rondellen.
Märkligt nog lyckades väder-gudarna snurra till det så att vi fick en lätt motvind även på hemvägen.
Detta stoppade inte två envisa rullskidåkare, och tack vare att vi turades om att "ta vinden" kunde vi staka på riktigt bra ända till målet.
Solen blixtrade i stavspetsarna denna härliga Oktober-dag, och hjulen körde på sina ställen över de första fallna höstlöven.
När vi sedan pustade ut nedanför kyrkan konstaterade vi nöjda att klockan stoppats på fina 52,44.
Åkningen kan beskrivas som intensiv, men aldrig stenhård. Det finns mer att hämta en vindstilla dag.
Träningsdagboken fick en ny notering, denna gång med ett streck under tids-angivelsen (dvs rekord !)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Väntar fortfarande på en rapport från lördagens löpning med start och mål på Hallanäsvägen.
SvaraRaderaEller sitter ni fortfarande i bastun och dricker Trocadero?