Vi var lite oroliga att regnet skulle komma, men efter starten vid Åsenhöga kyrka kom bara några få droppar, riktigt skönt löparväder för en längre runda.
Lugnt tempo var anbefallt, och vi knatade på i ett behagligt 5,00+ -tempo upp mot Trollsjön, vidare på nygrusad väg genom skogen till Rannebo och sedan tillbaka mot Kramphult och Åsenhöga.
Johan Holmgren fick käpa lite, men hängde med oss övriga (Daniel, Thomas B och Erik)riktigt bra. På slutet tog Johan t.o.m. en liten extrasväng för att nå upp till 21km.
För oss andra tre stannade klocka n på dryga 1,39 på de 19,3 kilometrarna. En härlig vårträning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar