Besök från Åsenhöga.

Från helgen rapporteras:

Som vanligt mötte ett bra gäng upp kl 18.00 på söndagskvällen för att springa "ett eller två varv" runt LGR.
Till vår stora glädje hade vi idag hedersgäster från Åsenhöga; Ann-Britt och Bosse Göransson.

Ganska snart märktes att farten var något högre än tidigare söndagar.
Som vanligt var det Hägg o Johan P som syntes längs fram, men när jag vid Marieströms-dammen frågade om dom tänkt sig ett eller två varv sträcktes ETT finger upp i luften från båda.
Det förklarade till viss del deras optimistiska start.
Lite väl optimistisk skulle det visa sig..för första gången i mannaminne kom det INTE en fartökning från Håkan när vi senare passerade J:son, vilket ju annars är säkert som amen i kyrkan...!
Bolmgren var däremot dragvillig genom samhället, och första varvet landade på 43,09.

Nu var ju detta i snabbaste laget för att de flesta av oss skulle mäkta med ytterligare ett varv.
Bosse, Thomas N och Erik tömde emellertid de utpacerade vattenflaskorna och seglade iväg på ytterligare en runda runt Gnosjö.
Jag väntar i skrivande stund på en tidsrapport från Nilenfors..

Ann-Britt ville visa sin kapacitet, och tog för säkerhets skull ett extra varv runt PO-Jansson-kvarteret, trots detta kom hon till målet strax bakom oss andra, bra jobbat!

Noterbart även att Niklas N. idag hade en liten svacka. Vi är vana att se honom bland de främsta, men sista dagarna har han känt sig lite ur form.
LGR-kompisarna rekommenderar 2 flaskor Trocadero, 2 Japp och 2 dagars vila, sedan kommer du att vara tillbaka i gott slag igen!


I övrigt vill jag inte undanhålla fan-cluben att undertecknad på lördagen genomförde en s.k. trippelträning.
Bilen placerades vid "Christinas väg" (Vinkåsen), varifrån jag joggade skogsvägen upp mot Bondarp. Där genomfördes ett soligt backintervall-pass (7 x 1,20).
Direkt därpå svidade jag i bilen om till pjäxor och körde 12 backintervaller med rullskidorna på Christinas väg.
Efter lunch blev det sedan ett 9-km pass med Micael och Mattias.
En härlig motions-dag!

Mia Svensson o Monica H. börjar komma igång riktigt bra efter Mia´s långa skadeperiod.
Den ena långrundan efter den andra rapporteras, nu i helgen 18km igen.
Hoppas vi ser er någon söndagkväll framöver med övriga LGRare.

Och nu kom sms:et från Nilenfors med tids-rapporten...
1,25 (vilket torde betyda att den starka trojkan sprang andra varvet en minut fortare en det första)
Starkt!! Inte konstigt att Bosse blev lite hungrig nu ikväll: