Här får du insyn i hur några goda kamrater i Gnosjö bedriver sin träning. Vår utvecklings-potential må vara begränsad, men glädje och träningsvilja saknas inte! Vi har tre träningsmetoder: Social-löpning(för kamratskapet),Hårdträning(för ansträngningen) samt Fuskträning (för resultatet). Om en LGR-medlem har en svacka (personlig eller i träningen) stöttar alltid de andra medlemmarna. Särskilt genom att som botemedel föreslå träning och läsken Trocadero. På vintern förekommer skidåkning.
tisdag 19 april 2011
Michael stark igen (men nära and-nöd..)
Tisdag 16:45
En något pollen-påverkad Michael H satte av i skogen upp mot Bondarp, undertecknad i släptåg.
Sin vana trogen sa Michael att "nu tar vi det lugnt idag", och sedan var han uppe i maxpuls inom 4 minuter.
God spänst upp mot Bondarp, vägen passerades på 17 blankt och vi var nere vid sjön
på 21,30.
Tempot bibehölls bra ner mot elljus-banan, kanske någon liten svacka runt fotbollsplanerna men god fart sista biten in mot mål igen.
Sluttid 42,45 är ett stort steg framåt för den tidigare långtids-konvalescente Holmgren.
Bräckligheten märktes idag bara som ett mycket svagt pipande från halsen, märkligt nog mest i uppförsbackarna.
När han efter loppet mini-kollapsade på den egna entré-trappan var fru Ellen snabbt framme med trädgårds-slangen och fick liv i homom igen.
Som kuriosa kan nämnas att han tidigare skyllt sin fallande form på att
citat: " jag inte kunnat köra bil på 8 dagar !! "
Detta är ju nästan i klass med hans berömda Lidingö-yrande.. "I see a tractor"
Gäsp..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ursäkta, men hur långt sprang ni?
SvaraRaderaNär man springer med MH blir det sällan mer än en knapp mil.
SvaraRaderaTB